ТВ презентатор и глумица Алла Довлатова пажљиво монитори своју фигуру. Примећује јасну моћ и начин обуке, увек чувајући тело у форми. Истовремено, славна особа је фокусирана само на личне сензације и омиљене одеће, а не на бројеве који показују ваге.
Као што је Титивова, разговарала у интервјуу "Старкхит", она се бави спортом 3-4 пута недељно, као и свако јутро на празан стомак чини полусатну респираторну гимнастику. Још пола сата дневно иде у аквааеробику, током којих Алла има вежбу бучићима и тежине на ногама у води. Према њеним речима, тренинг замењује часове сата иога.
Наравно, глумица је јасно у складу са режимом напајања. Држи систем за уградњу интервала.
"Ја бих то назвао само глади. Вечерујем у 18-30, а мој први оброк нисам раније од 13 сати дана. Испада да немам ни 16/8 и 18/6! Ја сам осамнаест сати гладан, а шест сати имам прехрамбени прозор ", рекао је детаље Детаистов.
ТВ презентатор напомиње да је потпуно одбијен брашно и може приуштити само немирни хлеб. У кафи или чај Алла Делатива никада не ставља шећер, а од слатке може јести само воће или сира ујутро. Поред тога, редовно врши поступак пратећег организма. Посебно је волела висцералну масажу и кавитација, омогућавајући да се ослободи депозита масти са једним ултразвуком.
"Кад сам била трудна са најстаром ћерком, моја нормална тежина достигла је 52 килограма, а ја сам додала још 20 година. Сходно томе, имао сам 72 килограма. У мојој 52, вратио сам се за 2 месеца ", упамтила Алла Реталатова.
Сада је ТВ домаћин четворо деце, али не спречава је савршено и младог изгледа. Признала је да то дуго није устајало за ваге и за проверу властитог волумена само ставља панталоне и гледа у огледало.