Софиа Вергара у магазину у облику. Новембар 2014.

Anonim

О томе како је третирала њено тело у младости: "Никад не волим вежбање. И увек је био задовољан својим изгледом. То је, наравно као и свака жена, могао бих се жалити да имам превише широко бокова или тако нешто, али још увек нисам имао нелагоду због својих облика. "

О томе како је њен однос према кондицији са промењеним годинама: "После 40 почео сам да примећујем да моје тело изгуби некадашњу еластичност. Пуно сам прочитао како метаболизам успорава са годинама. Знао сам да имам времена да учиним нешто у вези с тим. И почео сам. "

О вашем омиљеном тренингу: "Бави се програмом користећи МегаФормер Симулатор. Заснован је на пилатесу, али вежбе су много озбиљније. Изабрао сам овај програм због проблема са коленима. У младости нисам могао да се укључим као да сви остали - не могу да трче, обично чучи и обављају било какве вежбе које дају оптерећење на вашим коленима. Али захваљујући симулатору, могу да обављам заиста ефикасне вежбе. Уопште не волим часове, али волим те промене које се јављају у мом телу. "

Опширније