Цхлое Тржиште искрено је рекла о "нездравом односу" са храном

Anonim

У последњем интервјуу са магазином облика, 24-годишњи Цхлое Мапет је рекао да је калоријски дефицит мучио пре година да би задржао облик, али временом је ревидирао став према храни. Глумица каже да је тек почела да једу разумно.

"Поставите колико желите, али то свесно радите. Одрастао сам и разумео како храна утиче на моје тело и почела да бирам добре производе. У исто време, ако знам да ћу имати уски ручак или ручак, мало ћу рушити све остало. Одлично ми делује, "Цхлое је делила. Такође је приметила да је одлучила да се ограничи у алкохол: сада глумица пије само викендом. "Веома ме је лако навикнути на чашу за вино, а то утиче на јасноћу мог ума у ​​целини."

Shared post on

За време карантене, морски је ревидиран и његов став према месу. Раније је Цхлое била песасекариан, то јест, није користила месо, већ је укључена у прехране млечних производа, јаја и рибе.

"О изолацији схватио сам да не могу без пржене пилетине. Две недеље сам наредио сендвиче са пилетином сваки дан. Могао бих да урадим било шта са собом, претворио сам се у мало демон. А онда је нешто пошло по злу. Имао сам пробаву, потпуно сам раскинуо. Али кад сам се вратио у дисциплину хране, све је постало нормално ", рекао је Цхлое.

За време карантинске глумице, онолико, било је потребно напустити личну обуку и сами радити код куће.

"Обука је постала мање интензивна. Понекад је све способно да је само устати и вежбати се с истеком. Нека нисам испунио вежбање, али сам седео у тишини у тишини 20 минута. Сумњао сам да је склона анксиозности, али када је почела пандемија, схватила сам да имам тачно поремећај. Много сам мирнија кад сам заузет и радим на сету. У уобичајеном животу куће непрестано осећам стрес. А кад сам све време морао да седим код куће, анксиозност се значајно повећала. Али схватио сам да је у таквим тренутцима потребно гледати ваше стање, да га схватите и у погледу прихватања ", рекао је Марокуе магазин.

Опширније