Цамила Мендез је патила од напада панике на пуцање 5. сезоне "Ривердале"

Anonim

У новом разговору, магазин здравља Цамила Мендез рекао је како је пандемија утицала на њено ментално здравље. Глумица каже да је на паду, након повратка у пуцњаву, која је одржана у Канади, почела је њени БОСИЦ напади. "Управо смо почели да пуцамо у пету сезону серије, а започели су ми напади панике, што ми је чудно. Чини ми се да је то због чињенице да смо били у Ванцоуверу, а границе су биле затворене и нико нас није могао да посети ", рекла је глумица.

У исто време, Цамила је приметила да му је и даље драго да се врати у пуцњаву, јер је изолација и њена утицала и није најбоље: "Почињете да пропуштате кућу и ваш нормалан живот, не постоје пријатељи или неку врсту заједнице за тебе. "

Мендез је поделио своје начине борбе против напада панике: "Помаже да се окупате. Такође сам схватио да је веома важно да се одмара од мог телефона и других гадгета. Све искључивање, пењање у купање, ставите музику или узмите књигу. Нисам то учинио пре пандемије и свиђа ми се да сам почео да се бринем више о себи. "

Раније је Цамила признала да је патила од Булимија, а он је рекао да је помогла да порази поремећаја хране: "Приметио сам промене када сам почео да слушам своје тело и нешто је потребно. Чак и чињеница да сам на пример, сматрао штетним - шећером и хлебом. Најчуднија ствар је да тело заиста каже оно што му треба. Али морате да научите да то чујете. Оно што је потребна самохрана жена је потпуно опционално ", делила је глумица.

Опширније