Ницоле Схерезингер у магазину у облику. Децембар 2011.

Anonim

О правилима: "Мој нови мото звучи овако:" Будите активни, једи све, али умјерено и престаните да будете тако строг "".

О храни: "Ја једем пуно! Чак и са мојим лудим распоредом, никад не недостају оброке. Обично једем јаја, димљени лосос и тост из хлеба целог зрна за доручак; Хладно клипање, поврће и плодови за ручак; Пилетина или риба са пиринчем и поврћем за вечеру. "

О гастрономским слабостима: "Ако желим нешто укусно, апелујем на своје корење. Рођен сам на Хавајима, тако да волим сушену туну у соја сосу, прасила Калуа, банане палачинке са кокосовом сирупом и макадамијским орасима у чоколади. Дођавола, могу да се опоравим за 10 килограма који говоре само о овим производима! "

О томе како је дошла до здравог начина живота: "Требало је дуго времена. Почео сам да трчим и бројим калорије када сам имао 14 година. Покушао сам сву дијету коју можете замислити. "

О износу: "Кад сам био у луткама Пуссицат, стално сам гледао о количини. И то ми је служило лошу услугу, јер сам то приметио када сам веома марљиво тренирам, добијам тежину. Кад имам 30 година, не размишљам о величини. Само одаберем одећу која ми одговара. "

О плесу : "Када се припремам за тоуринг или видео снимак, потпуно се укрцавам у посао. А тих 10 килограма изгледа да се топи само топљење. Такође имам посебну обуку која ствара чуда са рукама и притиском. "

Опширније