Јессица Алба је позната глумица, пословна жена, узорна супруга и мајка троје деце. Наравно, комбиновање ових дужности није лако. Целебрити се признала да је буквално доживео себе, али за време карантене научио је да контролише мисли и почео је како је она била изражена, "чврста супстанца".
Дакле, 39-годишња алба у интервјуу Америчке магазине Женску здравље рекла је да је претходно платио пуно снаге и времена не само да ради, већ и жељу да добије савршену фигуру. У тренингу фитнеса, буквално се довела на исцрпљеност док се цело тело почело ужасно почети. Плус свега - строга исхрана.
"Раније сам се непрестано пробудио међу ноћима - у зноју, са брзим откуцајем срца и осећајем панике. Сметао сам стално до савршенства, помичећи сваку малу, глупу ставку у мојој глави. Мислим да је за жене уобичајено. Али то је само ненормално ", признао је Јессица.
Сада је глумица чим се осети плима панике, покушава да направи респираторну гимнастику, што јој омогућава да ствари гледа у трећати. Због тога је престала да захтева немогуће од његовог тела. Сада је Алба бавила пилатесом, током којих може чак да види занимљив подцаст. Лакше је да се односи на исхрану. Сада славна личност се ограничава само четири пута недељно, а у петак, суботу и недељу једе и пије све што жели.
Према Јессици Алба, ово је тешко за целу годину, учинило је да много ствари гледа у други угао. Сада схвата да главна срећа лежи не само у успешној каријери.
"До мене је схватио да осећам радост из ситница. На пример, можемо се играти са децом на вечери, прошетати целом породицом, изгледати као млађи син показује трик на његовом скутеру. То је оно што је заиста важно ", рекао је Алба.
Холивудска звезда дала је савете и све остале девојке: не бојте се да направите грешке и тражите одговоре на сва питања. Понекад једноставно морате започети дан са љубављу.