Mabapi le hore na botsoalle bo botle ba hae bo phetseng hantle joang : "Ke khomarela filosofi eo botle bo qalang kahare. Mme nka etsa boiteko ba ho tlatsa 'mele oa hau ka limatlafatsi ka lijo tseo ke li jang. Maesente e ile ea etsa hore ke tsebe ho ba le 'na le phepo e ntle ea bophelo bo botle le phepo e thabelang. Haholo hoo joale ke 'na mokoetlisi oa baetsisi ba sebetsang bakeng sa bophelo bo botle. Ke rata ha re ea lelapeng lohle, 'me nka ba pheha lijo tse monate le tse monate. "
About o ne a tla etsa eng ha a ne a e-na le halofo feela ea hora ka letsatsi la ho ikoetlisa : "Pelo ea bophelo bo botle le tsela e nepahetseng ea bophelo ke yoga. Le ha nka fana ka metsotso e 10 kapa e 15, hoa nthusa hlaphosang le ho tsepamisa kelello le ho matlafatsa mmele. Ntle le sena, ke ne ke etsa lihlopha tse 'maloa bakeng sa letheka le li-buttocks. "
Mabapi le hore na o inka motho oa Moemelo : "Ho bonahala eka ke bona hore lithuto tsa yoga li angoa haholo ke bomoea mme o fana ka nako ea ho ikhalale ka thuso ea ho thuisa. 'Me ho bina mantras ho nthusa ho hokahana le matla a phahameng ka ho fetisisa. Ha ke sa le ngoana, ke ile ka fumana hore ho kenya likepe tse ling ho mpha matla a moea. "