Mokhatlo oa lijo oa Borithane o phatlalalitse lethathamo la naleli e kotsi ka ho fetisisa lijo tse kotsi ho sireletsa balateli ba foufetseng bohlano bo emeng ba Cmimiram ea bona.
ngoe. Lijo tsa phefumoloho
Balateli ba lijo tsena ba lumela hore ho se hloke ho ja lijo le metsi, hobane ba ka phela ka khanya ea letsatsi le moea. Michelle Pfaiffer E lumela hore e kile ea atleha moleko ho leka tsela ena ho theola boima ba 'mele. Madonna o ile a latela lijo tse tšoanang tsa moea, e lokela ho etsa eka u iketsa eka u ja poleiti, ke moea feela oa metsi. Lingaka li tiisa hore phepo ena e tiisa boima ba 'mele, empa ka eona ho honyenyane, ho khathala le ho ba kotsi ea ho tla fumana sephetho sa bochena.
2. Biytype
Sebini Boy George Haufinyane tjena o phatlalalitse hore o atlehile ho theola matla ka lebaka la lijo tse itseng. Taba ea eona ke hore khetho ea lijo e susumetsoa ke lihormone le ho qobella mafura ho tlohela likarolo tse itseng tsa 'mele. Baetsi ba phepo ea phepo ba pheha khang ea hore lijo ha li na motheo oa saense. Kotsi ea hae ke ho sebelisa biodeadows le thibelo e sa utloahaleng ea lijo.
3. Lijo tsa gluenty
Gluten ke protheine e fumanehang limela tsa lijo-thollo. Miley Cyrus le Gwyneth Paltrow Hana ho hana glutt molemong oa mmele o bobebe. Lingaka li hlalosa katleho ea phepo ena ho seo, hammoho le Gluten, ho hlokahala hore u tlohele phofo, e 'ngoe, e tlisa boima ba' mele. Empa ha e le hantle, phello e fihleloa feela ke ho fokotseha ha khalori e sa feleng ka ho hana ho li-bunks le likuku. Lihlahisoa tse ngata tsa mahala tsa li-glutuen le tsona ke likhalori, 'me ka ho li isa, ha ho thata ho fokotsa boima ba' mele.
tse 'ne. Alkodieta kapa honeyrecia
Lijo tsena li nkoa li tsebahala har'a bara le lijana tsa lefatše. Taba ea bohlokoa ke hore u hana ho ja ka botlalo, empa u se je lino tse ngata. Ho hlokahala bakeng sa ho boloka bophelo palo ea likhalori e nahanoa hore e ka etsoa joala. Beke e tla tlameha ho noa likhalase tse ka bang 130 tsa veine tse fetang makhetlo a tšeletseng tsa veine tse tšeletseng tsa ho lumelisa.
tse hlano. Lijo tsa Ducan
Lijo tsena li sa tsoa amohela ho tuma ka mokhoa o makatsang. Ka bokhutšoanyane o re ho hlokahala hore re sebelise liprotheine tse ngata le lik'habohaedreite tse ngata. Leha ho le joalo, u se ke ua potlakela ho ea tlalehela balateli ba bona. Pierre Duan ka boeena o lemositse ka litlamorao tse mpe tsa boqapi ba hae: monko o sa thabiseng molomo, bofokoli le liminerale. Empa Mme Kate Middleton E ikemiselitse ho mamella litlamorao bakeng sa kutloano.