Haufinyane, sehlopha sa "brilliant" Julia Kovalchuk haufinyane tjena ha e sa tsoa hlaha sebakeng seo. Sebini le Pelinsenter ea TV e sebelisa matla ohle a thabo ea lelapa. Hona joale o etsa thuto ea ho ea ho ea morali ea lilemo li tharo a Amelia, ea ileng a tsoala a nyetse a Aleele Alexe Alexe a Alexe.
Haufinyane tjena Kovalchuk e ile ea arolelana le balateli hore na ho tla joang ka forong e ntle ka mor'a matsatsi a phomolo. Ka blog ea hae, sebini se hatisitse risepe ea khalori ea chelete e tlaase ebile e bonolo ha e ntse e hlophisoa ha salate. Julia o ile a arolelana video e khuts'oane, moo a ileng a bontša salate, e kenyelletsang tamati, likomkomere, afkocado, motsoako oa nama le linate tsa kedare. Ha e le hantle, khaola le ho kopanya, "naleli e boletsoeng.
Fans of Yulia Kovalchuk ka thabo e amohetseng risepe ea salate e joalo. Ba ile ba leboha sebini mme ba qala ho arolelana le lijana tsa bona tseo ba li ratang tsa lijana tse bonolo le tse nang le thuso. "Risepe e ntle ruri! Ke se ke tloaetse ho etsa, "" "Ke se ke mathela ho etsa. Kea leboha, "Salate ea ka e lokiselitsoe kajeno lijong tsa mantsiboea. Bafani ba batho ba bangata ba ile ba ngola ba re: "Ke ile ka e rata haholo.
Pejana, naleli o ile a lumela hore nako ea khopolo-taba e ne e le ea hae le molekane oa hae Alexei ea thabileng haholo. O ile a hlokomela hore thuto ea hae le Comfort ea hae e rata. Sebini se leboha nako e sebelisoang le lelapa.