Hona joale Ages Baldwin le Hiriria, ea sebetsang e le morupeli oa yoga, 'me ha ba tsejoe hore na ba tla lumelisa ea bohlano. "Ke batla ho arolelana le uena: Mohlomong ke tla senyeheloa ke mpa. Ke ile ka lula ke tšepisa hore ke tla u joetsa ka bokhabane bocha, le hoja motho a ka sokeloa ho pholoha tahlehelo ena ka pel'a motho e mong le e mong. O ile a ngola a le bonolo le uena 'me ha ke lihlong ho bua ka taba ena,' na ha ke lihlong ho bua ka taba ena. "
Hirria o hlokometse hore o batla ho thusa basali ba bang ba bang ba nang le boiphihlelo ba nang le tahlehelo e tšoanang, mme ba kenya letsoho boitekong ba bohloeki ba ho senyeheloa ke mpa. Ba bangata ba bangata ba pata boemo ba bona ka trimester ea pele. Bakeng sa motho ea tloaelehileng, empa ke e fumana e le mashala. Ke utloa bohloko, ke khathetse, 'mele oa ka oa fetoha,' me ke tlameha ho etsa eka tsohle li ka fetoha, "Hiriania o ile a lumela.
O ile a hlalosa hore lesea le lihlong butle le chaba le ho ba le tšepo ea hae e fokolang. "Re emetse feela, 'me ho thata joalo. Lekhetlong lena ho hloka botsitso ho hongata, e le hore ngoana enoa ha a na monyetla oa ho phela. Baldwin ba ile ba phethela ka ntlha ea ba banderwin.
