55 taun Elizabethy Hayley ngungkabkeun salah sahiji rahasia anu geulis: "piring kuring"

Anonim

Liz Garleygongkeun perkawis kumaha anjeunna ngadukung nyalira dina bentuk 55 taun, sareng nyatetana pikeun anjeunna nyaéta pikeun anjeunna henteu ngadukung ", bahkan kaseueuran bumi biasa.

Dina wawancara anu dijurus sareng urang mingguan, Cheley dicaritakeun ngeunaan rutin na sareng naon anu anjeunna lakukeun pikeun katingali saé.

Jigana ieu mangrupikeun bagian integral tina perawatan kuring pikeun diri anjeun sareng kaséhatan anjeun, sabab kuring hoyong tetep dina bentuk sareng henteu hoyong janten lami kusabab kurang gerak. Kuring ningali seueur jalma anu bangun sareng kasusah sareng jalan sareng kasusah. Sareng kuring sok ngémutan dina waktos sapertos: Anjeun tiasa sahenteuna lima menit ping poé ti unggal dintenna unggal dinten unggal dinten, nyandak sakedik dina bar sareng, damel sababaraha latihan kanggo leungeun sareng squats.

- dibagikeun elizabeth.

55 taun Elizabethy Hayley ngungkabkeun salah sahiji rahasia anu geulis:

Herley terang naon anu nyarios: Anjeunna tetep mendriakan fans poto di Bikini, katingalina 20 taun langkung ngora ti Umurna, sareng Teras Konya Sigana mah adi. Aturan utama, anjeunna nganggap jumlah kagiatan maksimum.

Abdi piring kuring sareng ngadamel damel di bumi. Kuring henteu sering ngadamel latihan khusus, kuring ngan aktip pisan,

- nyatet aktris.

Tapi ulah hilap dina waktos anu sasarengan herley kana diet anu séhat.

Maca deui