Dikurangan 22 kg: tv slimming cook ivlev nyatakeun diet na

Anonim

Tarjamah TV Konstantin Ibu IVLev nyebatkeun yén anjeunna ngagaduhan kakawasaan anu ageung. Ieu mangrupikeun ieu ieu ngadeukeutan tuangeun yén kadiingan TV anu populer parantos dikembangkeun pikeun dirina.

Pembuat TVE 46 taun Ngeunaan Pasuahan anu sareng mutuskeun janten nyalira kana bentuk. Konstantin moal nampil katuangan na tapi ayeuna anjeunna ngagaduhan tuangeun anu ketat. Ivlev nyaring nyalira mawa karbohidrat, kecuali sajak roti leutik sareng dua batu gula per dinten.

Oi-koki ogé nolak daging terbinta kuage inohong, émut yén ahir 40 taun nyababkeun protein sato langkung goréng. "Tapi Salawasna kuring tiasa nati-abu litor atanapi Tomahoawk 800 gram," saur Ivleev dina program TV, nami dina pikiran tingkah daging sapi.

Ayeuna diet para pikaresepeunangan "herbedish" anu diwangun ku sayuran sareng laut. Salaku tambahan, krstantin nguatkeun fisik. Numutkeun manéhna, pelatihan anu pangsaéna nyaéta - angkat tangga atanapi kaluhur. Diet sapertos hoyong IvLev pikeun ngaleungitkeun 22 kilogram teu perlu, tapi host TV henteu niat pikeun ngeureunkeun. "Kuring ngagaduhan anu luar biasa!" - saur konstantin.

Di luhur diet langkung gampil dina résmort Turki Balrum, dimana tos tuangeun tuangeun seuneu seger di panangan. Ayeuna daptar piring favorit na mimiti ngoréang laut anu kerak sareng brokoli, bayem, asparagus sareng tomat. Suasana parantos panjang leumpang tibatan sareng nganggo IVLEV.

Maca deui