Eva Menez ngeunaan katuangan sareng pelatihan anu dipikacinta

Anonim

"Kuring damel kana sadayana," saur Menez. - Naon anu kuring tuang, kumaha anjeun nyusahkeun awak kuring, sabaraha cai anu kuring inum .. Abdi henteu tuang daging, tapi kalayan seueur lauk sareng coklat. Abdi ogé resep roti pisan. Jalma sok kaget nalika kuring tuang roti di réstoran! Sanaos, utamina nyaéta tina tipung hariwang. Upami anjeun gaduh mamang, teras nyandak tuangeun poék. Janten, kuring mutuskeun pikeun ngajauhkeun pasta, béas bodas sareng roti bodas, sareng sadayana janten kuring. "

Ngeunaan Karya EVA nyarios yén anjeunna rutin ngadatangan gim, sareng sering aktip dina yoga. "Kuring ka gym tilu atanapi opat kali saminggu sareng ngamangpaatkeun beurat pikaresepeun sareng sajumlah pamulihan, salian ieu, sababaraha kerah-skrin sareng interfgér sareng macul-ruangan sareng interfag. Rotoriografi kuring mayar sahenteuna 35 menit, tapi dina waktos ieu anjeun tiasa ngahontal pisan upami anjeun sadayana kalayan pikiran. Saatos éta, kuring sakitar sajam ngalaksanakeun latihan sareng beban. Dua kali saminggu kuring ngalakukeun yoga. Biasana Halimun, tapi cuager kuring nyiptakeun program khusus pikeun kuring, anu dilaksanakeun dina naon anu kuring peryogikeun. Janten, upami otot kuring tegang wengi saatos ngajalankeun, teras urang ngawakilan posisi anu santai. "

Eva ogé nyarioskeun yén anjeunna resep sabagian sadayana di inohong nya: "Kuring resep leungeun kuring. Kuring nganuhunkeun ka bapa kuring pikeun panangan panjang, sapertos monyét, sanaos, untungna, kuring henteu janten bulukan sapertos anjeunna. "

Maca deui