Whnessing salami taun ka tukang ku 20 kilogram jarang Wilson henteu pernah lirén pikeun ngayakinkeun fans anu leungit ku leungitna hartosna leres pisan pikeun sadayana.
Dina wawancara anyar, majalah tambahan, ratnn kami nyarios yén diétang pisan dina beurat atas umum. "Hal pangpentingna tétéla janten leumpang anu sederhana. Langkung taun katukang, kuring parantos sababaraha kali ngaleungitkeun sadaya jinis ujian anu trik, sareng aranjeunna nunjukkeun yén jalan-hal ieu hartosna hartiana pikeun ngabakar lemak, "wilus. Samemehna, anjeunna parantos nyebat fans leumpang di sabudeureun: "Ieu nasihat utama ka anjeun: Go sareng jalan. Upami anjeun tiasa leumpang sahenteuna sajam - sampurna. Ngan ukur ngajantenkeun awak. "
Ogé, aktris ngaleupaskeun pentingna damel di psych. "Kuring pernah nyobian di diet anu béda, kuring kaleungitan sakedik, tapi ngan waktos ieu waé kuring nampi ngahijikeun hasilna. Kuring pikir kusabab kuring angkat ka patarosan di sisi anu sanés. Samemehna, kuring henteu nengetan komponén émosional masalahna. Sareng kuring, numutkeun anu klasik, kasakit tina overacing ngalawan latar épék émosional. Janten kuring kedah damel ieu, "Rably ka
Jeung ngahiji sareng ieu, aktrak nyandak kontrol diét na sareng jumlah kalori anu dikonsumsi. "Abdi ngadahar hayam, salmon, nginum sésa protéin. Aturan utama anu kuring ditambah kana tuangeun henteu langkungna 1500 kalori per dinten, "Wilson dibina.