Buku bakal kalebet 125 resep anu tiasa mangfaat pikeun unggal-aliran sacara soly ", kumargi gwynet mangrupikeun éta. Anggo naséhat pikeun katuangan gancang sareng saderhana bakal tiasa unggal jalma anu dugi ka waktosna, tapi mesek-panyuihan anu saéna. Resep anu dédéngna pikeun piring anu héjo sareng gajih rendah, glukosa, uyah sareng gluten.
42 taun gwyneth lami parantos diayakeun mangtaun-taun pikeun nahan struktur gizi khusus. Salaku conto, anjeunna tos ngaleungitkeun sababaraha produk tina diét aranjeunna. Aktrana teu ngadahar sereal, produk produk, jalan jalur, ngalangkungan batu solunduls krustacean, kalebet anak keuyeup sareng mollusks. Salaku tambahan, paling négeral ngarujuk kana tomat, kentang, lada sareng ditambangan. Di piring, éta henteu pernah nambihan uyah, gula sareng rempah-rempah.
"Éta basajan: piring ngeunah sareng séhat kirang ti dina 30 menit" bakal janten kumpulan piring anu katilu sareng resep digulung Palychow. Dina taun 2011, koleksi dikaluarkeun dina alamat: "putri nikmat: tuangeun anu saé pikeun liburan kulawarga", sareng saatos 2 taun: "Lezking anu bakal ngabantosan anjeun saé sareng anu saé sareng. séhat. "