"Balik kana sumber": Tina Kandelaki nyarioskeun kumaha leungit beurat dina saminggu

Anonim

Tubo Nostuan Torsaki ngungkabkeun rusiah gelut suksés ngalawan kilogram. Tim Teediva Layang mimiti tuang dina conto Palerdedia Margarita Snonysh.

Kandelaka ngagabung bentang, anu ngusahakeun kalaparan selval. Anjeunna nyatakeun yén kakuatan ieu regimen balik ka jalma-usul, sareng ayeuna ogé tiasa ngasilkeunkeun produk-produk anu sateuacana.

Numutkeun aturan kalapa interval, jeroeun 8 jam anjeun tiasa tuang tuangeun tuangeun, sareng 16 jam saatos nginum inuman anu unsweeted. Margarita parantos ngarobah aturan dina siri hirupna, sareng pilihanna resep najis langkung ngurus klasik.

"Pamustunganana, kuring uih deui ka asal-usul sareng Abdi tuang isuk-isuk, ujung nganggo Suluguni. Dina resepsi munggaran anjeun tiasa tuang sadayana anu dipikahoyong. Anjeunna ti 9 dugi ka 11 am, sateuacan latihan. Teras dugi ka 17 jam kuring henteu tuang nanaon. Teu aya tukang curang sareng jajan. Nya, jam-jam dinten kuring tuang tuang-gajih rendah, "saurna diet Kandelaki dina halaman anjeunna di Instagram.

Anjeunna yakin yén hasilna bakal terhormat dina saminggu. Teediva katerangan yén anjeunna henteu terang naha beuratna bakal ningkat sareng naon waé. Tiina ngingetkeun yén di hareupeun parobahan dina nutrisi, éta langkung saé pikeun ngitung sareng dokter.

Maca deui