TV-presentatör och skådespelerska Alla Dovlatova övervakar försiktigt sin figur. Den observerar ett tydligt ström- och träningsläge, håll alltid kroppen i form. Samtidigt är kändisen inriktad på personliga känslor och favoritkläder, och inte på siffror som visar vågar.
Som Tytivova talade hon i en intervju med "Starkhit", hon är engagerad i sport 3-4 gånger i veckan, liksom varje morgon på en tom mage gör en halvtimme andningsgymnastik. En annan halvtimme om dagen går till AquaAerobics, under vilken Alla gör övning med hantlar och väger på benen i vattnet. Enligt henne ersätter träningen klockan lektionen yoga.
Naturligtvis överensstämmer skådespelerskan klart med strömläge. Den innehåller intervallfastningssystemet.
"Jag skulle kalla det bara svält. Jag middag på 18-30, och min första måltid jag inte har tidigt än 13 timmar av dagen. Det visar sig, jag har inte ens 16/8, och 18/6! Jag är arton hungrig, och i sex timmar har jag ett dietfönster, säger Detaistov detaljer.
TV Presenter noterar att det helt vägrade mjöl och har råd med bara rastlös bröd. I kaffet eller te alla delativa lägger aldrig socker, och från sött kan man bara äta frukter eller ostkakor på morgonen. Dessutom utför det regelbundet det stödjande organismen. Hon var speciellt älskad av visceral massage och kavitation, vilket möjliggjorde att bli av med fettavlagringar med en ultraljud.
"När jag var gravid med den äldsta dottern, nådde min normala vikt 52 kilo, och jag tillade 20 mer. Följaktligen hade jag 72 kilo. I min 52 återvände jag om 2 månader, kom alla Retalatova.
Nu är TV värd fyra barn, men det förhindrar inte henne perfekt och ungt utseende. Hon medger att det inte stod upp för vågorna länge, och för att kontrollera våra egna volymer sätter bara på byxor och tittar på sig själv i spegeln.