Liz Herley berättade om hur hon stöder sig i en form av 55 år och noterade att det viktigaste för henne är att "behålla aktivitet", även om hon är engagerad i vanliga inrikes frågor.
I en intervju med oss varje vecka berättade Herley om sin rutin på dagen och vad hon gör för att se bra ut.
Jag tycker att det här är en integrerad del av min omsorg för dig själv och din hälsa, för jag vill stanna i form och inte vill bli gammal på grund av bristen på rörelse. Jag ser många människor som stiger upp med svårigheter och går med svårigheter. Och jag tänker alltid på sådana stunder: du kan minst fem minuter om dagen varje dag sträcka, att stå lite i baren och kanske göra flera övningar för händer och squats,
- Delad Elizabeth.
Herley vet vad han säger: Hon driver fortfarande fansen på bilder i bikini, ser 20 år yngre än sin ålder, och bredvid sin son ser ofta ut som en syster. Dess huvudregel anser hon det maximala antalet aktiviteter.
Jag är mina rätter och gör något arbete på huset. Jag gör inte ofta specifika övningar, jag är bara väldigt aktiv,
- noterade skådespelerskan.
Men glöm inte att Herley adheres till en hälsosam kost.