Irina Shayk delade hemligheter av en idealisk figur

Anonim

Skaka försäkrat att han inte begränsar sig i mat. Men det betyder inte att modellen om dagen äter hamburgare och kakor. Irina säkerställer att kosten består av friska och användbara produkter. Hon medgav också att ett gym besöker varje dag, där han fokuserade på kardioträning. "Du måste älska din kropp," sa Shake. - Respektera honom och ta hand om honom. Jag är engagerad i Cardio, för det garanterar mig gott välbefinnande. Jag tror att du kan äta allt som önskas. Det viktigaste är senare snyggare att arbeta i gymmet. Jag gör varje dag, men jag undviker övningar som kan göra min kropp för muskulös. Jag fokuserar på att flytta träningspass: springa, boxning, träna på träningscykeln. Och även Pilates. "

Den ryska modellen berättade också hur hon bryr sig om sin hud: "Jag dricker mycket vatten och citrusjuice som är en utmärkt källa till vitamin C." Men i oro över utseendet glömmer Irina inte mer viktiga saker. Stjärnan medgav att efter avskiljning med Cristiano Ronaldo är på jakt efter en "trogen man", och betalar också mycket tid: "Jag hittar alltid tid för människor som älskar och om vilka jag vill ta hand om: Familj, Vänner - Alla vem får i denna kategori. Jag håller med om att arbetet är mycket viktigt, men jag tror fortfarande att det är nödvändigt att få balans och njuta av ditt liv. Det är trots allt det viktigaste. "

Läs mer