Nyligen besökte Carey Rosie TV-showen. Mariah kom till studion i en kort svart klänning med en djup halsringning och en läderjacka. Under samtalet berättade sångaren att hans nya siffra är skyldig till en strikt kost och fysiska övningar.
"I början, även när jag bara blev gravid, hade jag en vattenkvinna ... Överallt svullnad", säger Mariage. - De flesta gravida kvinnor sväller bara ben. Men när jag skrev tack, och jag märkte hur det började stiga ovanför benen, så jag lärde mig om drossen ... Jag trodde inte att när han antingen återvände till formen. "
Efter födseln utnyttjade Mariay av Jenny Craig-programmet: "Under den första veckan förlorade jag 18 kilo ... vatten. Det var bara vatten. Efter att jag förlorat mer än 14 kg, som redan var definitivt onödigt. "
"Jag hade en mycket svår graviditet", säger Carey. "Jag var tvungen att ligga i sängen, men det var så svårt att även i sängen var jag dålig ... Jag lärde mig mycket under graviditeten, observera förändringar i min kropp. Men det var inte något som: "Hej, titta på mig och hur jag kastar en vikt. Jag är cool". Det här är verkligen en fråga om hälsa. Jag förstod det när det började känna sig hjälplös och så arg, mer än någonsin i livet. "
På grund av det faktum att hon gjordes av kejsarsnitt, kunde sångaren inte träna. Därför var "enligt henne" diet 90% orsaken till förlusten av vikt. Det svåraste för henne var att påminna sig om att äta, för om en person tar mat oregelbundet, saktar hans metabolism ner. För Mariah var det viktigt att kunna snacka: "Jag älskar soppor. Detta är 50 kalorier. Och jag måste säga att jag älskar snacks också. " Dessutom gick Carey mycket tid med hundar och gjorde övningar i havet.
Men det finns en sak som hon aldrig gjorde på vägen till sitt mål: "Jag vägde aldrig. Människor kommer att tro att jag ljuger, men det är sant. Jag har stora ben ... Jag är hög och därför har vi mer. I stället för att väga tittade jag på hur jag satt på en klänning som jag hade på tre år sedan. "