Miranda Kerr i självmagasin. december 2013

Anonim

Om din morgonskönhet-ritualer : "Före frukost, dricker jag ett glas varmt vatten med citron. Sedan dricker jag grön juice kallt snurr från gurka, selleri, citron, kål och aloe vera. Och då gör jag redan en energikocktail från en mängd ingredienser: Chia frön, rå kakao bönor, bär av Goji, kokosnöt vatten och proteinpulver. Jag kom själv med det här receptet. Jag är snäll hans mix av Miranda. "

Om lycka : "I svåra stunder, hoppar jag från glädje. Bokstavligen. Och efter en minut blir jag bättre. Och efter några minuter blir jag verkligen glad. Allt annat går bara ner till bakgrunden. Det hjälper mig att koppla bort och känna för närvarande. Alla har problem. Men du kommer att hantera om du känner dina styrkor och arbetar på dem. Lycka är vårt eget val. Du kan vakna med orden: "Jag kan inte tro att det är så kallt ute." Eller säga: "Utmärkt möjlighet att bära en ny tröja." Ingen person kan ständigt vara i gott humör. Men varför inte göra ett val till förmån för vad som hjälper dig att må bättre, istället för att köpa på problem? "

Om svagheter : "När du ger dig en slack, njut av alla ögonblick. Det är trots allt meningen. Om du tror: "Jag borde inte äta det, men jag ska äta ändå," då kommer du inte att få något nöje. Njut av varje bit, och du kommer inte att verka vad du vill ha mer. "

Läs mer