I en ny intervju sa Health Magazine Camila Mendez hur en pandemi påverkat hennes mentala hälsa. Skådespelerskan säger att på hösten, efter att ha återvänt till skytte, som hölls i Kanada, började hennes bössattacker. "Vi började bara skjuta den femte säsongen av serien, och mina panikattacker började, vilket är konstigt för mig. Det verkar för mig att detta beror på det faktum att vi var i Vancouver, och gränserna stängdes, och ingen kunde besöka oss, "berättade skådespelerskan.
Samtidigt noterade Camila att han fortfarande var glad att återvända till skytte, eftersom isoleringen också påverkade henne inte bäst: "Du börjar sakna huset och ditt normala liv, det finns inga vänner eller någon form av samhälle nästa till dig."
Mendez delade sina sätt att bekämpa panikattacker: "Det hjälper till att ta ett bad. Jag insåg också att det är mycket viktigt att vila från min telefon och andra gadgets. Alla kopplar ur, klättrar in i badet, lägger du musiken eller tar en bok. Jag gjorde inte det innan pandemin och jag gillar att jag började ta hand om mig själv. "
Tidigare erkände Camila att hon led av Bulimia, och han sa att hon hjälpte till att besegra matstörningen: "Jag märkte ändringarna när jag började lyssna på min kropp och det finns något som han behövde. Även det faktum att jag ansåg skadligt - socker och bröd, till exempel. Det märkligaste är att kroppen verkligen säger vad han behöver. Men du måste lära dig att höra det. Vad en enda kvinna behöver är helt valfri, "delas skådespelerskan.