I den nya publikationen, på sin goopwebbplats, berättade Gwyneth Paltrow om hur Covid-19 föll sjuk i början av pandemin och vad hon ledde till hennes önskan att återhämta sig.
"Jag led en cowhead i början av en pandemi. I januari gjorde jag flera test som visade att en stark inflammatorisk process är i kroppen. Sedan vände jag mig till den intelligenta specialisten, Dr. Functional Medicine kommer Kola. Han tittade på mina tester och sa att vägen till återhämtning skulle vara ganska lång, "berättade Paltrow.
Enligt skådespelerskan, efter sin sjukdom, hade hon fortfarande "svaghet och dimma i huvudet." Då bestämde hon sig för att ta upp hälsan noggrant. Gwyneth skriver att han flyttade till växten och keto diet och vägrade alkohol och socker.
"Jag började laga mycket, något visar sig vara väldigt annorlunda: den andra dagen gjorde jag kammusslor med krispiga kapers och salvia, sparris med bacon vinaigrette och flera små kronärtskockor med örter och vitlök," skådespelerska delade och noterade att han också började ta matstillsatser.
"Allt detta ger mig ett bra välbefinnande, det här är en riktig gåva för kroppen. Jag har mycket energi, jag tränar på morgonen och går ofta på den infraröda bastun. En trevlig bonus var kvaliteten på min hud som jag är mycket nöjd. Och jag vill ens ta hand om huden. Människor låter oss göra 2021 år när du inte längre behöver smink! " - sammanfattade Paltrow.