Eminem erkände att tidigare vägde 105 kg

Anonim

"År 2007, efter en överdos av piller, kom jag till sjukhuset, säger Mäns Journal med Eminem. - Jag vägde nästan 105 kilo. Inte säker på hur jag lyckades bli så stor, men jag kan anta. Wrodfin och Valium Shell, som jag tog över åren brinnande hålet i magen. Och för att inte känna smärta i magen, var jag ständigt åt - och inte den mest hälsosamma maten. Efter rehabiliteringskliniken behövde jag gå ner i vikt, men det var dessutom nödvändigt att vänja sig vid en nykter livsstil. Och medan jag inte kunde hitta en intern jämvikt, hade jag problem med sömn. Så jag började springa. Det blev en naturlig källa till endorfiner för mig och hjälpte till att normalisera sömnen. Så det var den perfekta lösningen. Det är inte svårt att förstå hur människor ersätter beroenden med övningar. Användbar vana ersätter skadliga. Min hjärna är avstängd av beroenden, så när den nådde körningen, har jag kanske missbrukat dem lite. Jag blev en jävla hamster - 27 kilometer per dag på löpbandet. På morgonen gick jag upp och innan jag gick till studion sprang 13,5 kilometer per timme. Sedan återvände han hem och sprang så mycket som mycket. Jag började en obsessiv-tvångssyndrom om kalorier - jag såg på att bränna minst 2000 om dagen. Som ett resultat kom jag till 67 kg. Jag tog mig till scenen när körningen var traumatisk. Permanenta belastningar och strejker om spåret av spåret började förstöra mina leder. "

Läs mer