Alikubali kuwa hakuenda kwenye mazoezi na hakujua nini treadmill au simulator ya elliptical itakuwa na furaha kutumia muda katika bustani yake kwa kupalilia magugu na kuchimba chini.
Mimi si kufanya mazoezi yoyote maalum, lakini mimi ni daima katika mwendo. Nilipunguza uzio wa kuishi, kwa msaada wa mnyororo na miti ya ruble, huzalisha kuni, yote haya ninafanya mwenyewe. Ninafanya kazi sana
- Star alisema na kiburi.
Kumbuka kwamba Elizabeth Helley daima imekuwa shabiki mkubwa wa aina isiyo ya kawaida ya fitness. Kwa mfano, katika majira ya joto ya mwaka 2018, alijifunza mazoea mawili ya kuchoma mafuta - alisisitiza hoop na kukwama. Lakini si lazima kufikiri kwamba mwigizaji anajihusisha tu juu ya shughuli za kimwili, kwa miaka 20 inasaidia wanawake na saratani ya matiti na huvutia kipaumbele kwa kifo hiki.
Herley wito kwa wanawake wote kuchunguzwa kutoka oncologist kwa si chini ya mara moja kwa mwaka.
Kugundua mapema ya ugonjwa huo ni muhimu sana. Ikiwa saratani hugunduliwa katika hatua ya kwanza, uwezekano wa waathirika ni 90%,
- Ameelezea mara kwa mara.