Kocha maarufu Gillian Michaels alizungumza dhidi ya ndama ya nusu ya nusu

Anonim

Kuhusu wale ambao wanafanya selfie katika mazoezi: "Siwaunga mkono wataalamu wa fitness ambao huondoa pointi zao za tano au sehemu nyingine za mwili. Sio fitness tena, mimi ni aina ya laini ya porn. Samahani, lakini hebu tuita vitu kwa majina yako mwenyewe. Kwa njia hii, unataka kuzungumza juu ya mafanikio yako? Fimbo. Ninaelewa unapenda mwili wako. Na ni kupendekezwa. Lakini sio fitness. Fitness, kwa maoni yangu, hii ni fursa ya kuendeleza uwezo wako, kuwa na nguvu na kuongeza kujiheshimu. "

Kuhusu kile unachohitaji kuchukua mwili wako: "Nadhani watu wanapaswa kujipenda wenyewe. Haijalishi ambao wanaonekana kama. Kwa sababu tu katika kesi hii unaweza kujisikia furaha. Lakini siikubali watu ambao hudhoofisha afya zao. Watu wananiuliza kwamba huchochea fetma. Napenda kusema kwamba hii haiheshimu mwenyewe. Ikiwa umependa mwenyewe, wangejua kwamba mishipa yako kutoka ndani inaonekana tu mbaya. Hapa na ni muhimu kutenganisha uzuri wako kutoka kwa hali ya mwili wako. Je, unapenda mtu? Nzuri na anastahili bora. Mwili wako? Mgonjwa. Ni wakati wa kuanza kazi. "

Kuhusu tamaa ya kuwa na kila kitu: "Maria Schiver alizungumza kikamilifu juu ya hili:" Kuwa na kila kitu - ndiyo. Lakini si wakati huo huo. "

Soma zaidi