Gwyneth Paltrow hutoa kitabu cha upishi kwa mama wa kufanya kazi

Kitabu hiki kitajumuisha maelekezo 125 ambayo yanaweza kuwa na manufaa kwa kila "mommy busy", kwa sababu yeye mwenyewe Gwynet ni tu. Tumia ushauri juu ya chakula cha haraka na rahisi kitaweza kwa kila mtu ambaye ni mdogo kwa wakati, lakini anajitahidi lishe sahihi. Maelekezo yanajitolea kwa sahani na mafuta ya chini, glucose, chumvi na gluten.

Gwyneth mwenye umri wa miaka 42 amefanyika kwa miaka mingi kushikilia muundo maalum wa lishe. Kwa mfano, yeye kabisa aliondoa bidhaa fulani kutoka kwenye mlo wake. Migizaji hawana kula nafaka, bidhaa za maziwa, kupitisha njia ya barabara ya crustaceans, ikiwa ni pamoja na kaa na mollusks. Aidha, Paltrow ina maana ya nyanya, viazi, pilipili na eggplants. Katika sahani zake, haiongeza kamwe chumvi, sukari na viungo.

"Ni rahisi: sahani ya kitamu na yenye afya chini ya dakika 30" itakuwa mkusanyiko wa tatu wa sahani na maelekezo Gwyneth Paltrow. Mwaka 2011, mkusanyiko ulichapishwa chini ya jina: "Binti ya Papine: sahani ladha na rahisi kwa likizo ya familia", na baada ya miaka 2, mwaka 2013 Kitabu: "Kila kitu ni rahisi: maelekezo ya ladha na rahisi ambayo yatakusaidia kuwa nzuri na afya. "