Gwyneth Paltrow katika gazeti la kibinafsi. Aprili 2013.

Anonim

Kuhusu matatizo ya kisaikolojia ambayo yalikuwa katika siku zake za nyuma : "Hapo awali, nilikuwa na mengi ya unpoken isiyo ya kawaida. Ninaweka hisia za watu wengine juu kuliko yako mwenyewe. Niliteseka, na kisha, peke yangu na mimi, kuapa, kusimama katika jam ya trafiki, au kupiga kelele juu ya hangers katika chumbani, wakati walichanganyikiwa. Huwezi kujifunza chochote mpaka utakubaliana na mazungumzo magumu na ya kweli. Ilibadilika uhusiano wangu. Wakati mwingine, unapoanza kuelewa mwenyewe, inakuwa vizuri kwa wengine. Baada ya yote, walikuona kwa sawa. Hii imeathiri ndoa yangu, lakini mume wangu yuko tayari kwa mabadiliko. "

Kuhusu mlo wako : "Dr Alejandro jungle alipendekeza kwamba mimi kukata matumizi ya bidhaa za maziwa, sukari, gluten, wote wanga rahisi. Nilidhani: "Naam, damn, nitakuwa pale basi?" Ndiyo sababu niliandika kitabu: tayari kula na mchele mmoja wa kahawia kutoka kwenye friji kwa sababu hujui nini kingine unaweza kula. "

Kuhusu maisha yako na lishe : "Ninazingatia chakula kama hizo mbili au tatu kwa mwaka hadi wiki tatu. Siwezi kujitolea. Jambo kuu katika maisha ni usawa. Lishe sahihi huathiriwa vizuri kwenye kazi, na haijalishi kama unaifuata siku tano kwa wiki au tu kula sahani tano za afya kwa wiki. Na kama ulipota ndoto hii, inapaswa kuwa chakula cha ajabu, kinachoonyesha ambayo uko tayari kisaikolojia. Lakini sio thamani ya kuki ya kutosha kabisa au divai. "

Soma zaidi