ஹாலிவுட் நட்சத்திரம், நடிகர் மற்றும் தயாரிப்பாளர் டூயன் ஜான்சன் Instagram இல் உள்ள பக்கத்தின் பக்கத்தில் உள்ள ஒரு பதிவை வெளியிட்டார், இதில் பல காயங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் அவருடைய புகழ்பெற்ற உடல் பயிற்சி பொருட்டு பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. படத்தில், மிக உயர்ந்த ஊதியம் நடிகர், மிக உயர்ந்த ஊதியம், கடந்த ஆண்டு அடிவயிற்றில் அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளது, மற்றும் கையொப்பம் வெளிப்படையாக அனுபவம் பற்றி பேசுகிறது: 4 முழங்கால் நடவடிக்கைகள் பெல்ல்விஸ் quadriceps இருந்து கிழிந்த, இடுப்பு முன்னணி தசை இருந்து துண்டித்து, மூன்று குடலிறக்கம், அகில்லோ தசைநார் இடைவெளி மற்றும் அதற்கும் அதிகமான இடைவெளி.
"இது ஒரு உடலைக் கொண்ட ஒரு தினசரி நினைவூட்டல், நாம் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் ..." - வெளியீட்டு ஜான்சன் முடிகிறது.
பிரபலமான சந்தாதாரர்கள் கலைஞரை ஆதரித்தனர். அதிர்ச்சியூட்டும் வெளியீட்டின் கீழ், நீங்கள் டஜன் கணக்கான கருத்துக்களை சந்திக்க முடியும், இதில் ரசிகர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்கள் டூயின் வார்த்தைகளை பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
"முதலில் நீங்கள் உங்கள் உடலைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், பிறகு அது உங்களைப் பற்றியது," நெட்வொர்க் பயனர்கள்.
ஜான்சன் பெரும்பாலும் அவரது உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து பதிவு செய்வதை வெளியிடுகிறார், இதில் இலக்கை அடைய என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, அக்டோபரில் அவர் ஒரு இரத்தக்களரி முகத்துடன் ஒரு வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார்: உடற்பயிற்சி போது, 22 கிலோகிராம் எடையுள்ள குண்டுகள் ஒன்று அவரது முகத்தில் பறந்து, கோவிலில் உடைந்து போனது.