நடிகை இரினா பெகோவ் அதன் பக்கத்தை Instagram எதிர்பாராத பிரேம்களில் புதுப்பித்துள்ளார். அவர் வீடியோவில் அவரது வொர்க்அவுட்டை ஒரு சிறிய துண்டு பதிவு மற்றும் ரசிகர்கள் காட்டியது.
தொடரின் நட்சத்திரம் "Okusherka" ஒரு சிறிய குழுவின் ஒரு பகுதியாக ஒரு பயிற்சியாளர் ஜிம்மில் ஈடுபட்டுள்ளது. தசைகள் மீது சுமை அதிகரிக்க சிறப்பு சுழல்கள் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு. பயிற்சியில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் கால்கள் பாதுகாக்கப்பட்டனர், இதனால் முக்கிய எடை பத்திரிகைகளின் கைகள் மற்றும் தசைகள் இருந்து வருகிறது.
Irina ஒரு பயிற்சி அமர்வு சாம்பல் leggings, அதே நிறம் சட்டை மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு கருப்பு விளையாட்டு T- சட்டை மீது வைத்து. அவர்கள் பயிற்சிகள் போது தலையிட வேண்டாம் என்று வால் சேகரிக்கப்பட்ட முடி அவள் கவனமின்றி சேகரிக்கப்படுகிறது. விளையாட்டின் நேரத்திற்கான நட்சத்திரம் ஒப்பனை மறுத்துவிட்டது.
நடிகை எப்படி பயிற்சியாளர்களின் வழிமுறைகளை நிகழ்கிறது என்பதைப் பார்க்க சந்தாதாரர்கள் ஆச்சரியப்பட்டார்கள். வீடியோ பயிற்சிகள் கூட மிகவும் சிக்கலானதாக தோன்றியது, மற்றும் ரசிகர்கள் பெரேஜோவாவின் விடாமுயற்சியை பாராட்டினர். அவர்கள் பாராட்டப்பட்டது நடிகை எண்ணிக்கை இறுக்கமாக, விளையாட்டு இறுக்கமாக fited என்று.
"கைதட்டல் நின்று! நீங்கள் என் இலட்சியமாக இருக்கிறீர்கள், "" நீங்கள் ஒரு நல்ல செய்து "," சிண்ட்ரெல்லா-தொழிலாளி "," தடகள, komsomolka, அழகு "," என்ன ஒரு புத்திசாலி! நான் அதை இழந்தபோது, பிராவோ! ", - சமூக நெட்வொர்க்குகளின் பயனர்கள் பாராட்டினர்.
Irina Pegov பயிற்சி போது எடை இழக்க மற்றும் "ஐஸ் வயது" நிகழ்ச்சி படப்பிடிப்பு போது எடை இழந்தது. கூடுதலாக, நடிகை அதன் உணவை மட்டுப்படுத்தியுள்ளது, இதனால் எடை மட்டும் திரும்பவில்லை, ஆனால் வீழ்ச்சியடைந்தது.