சுய பதிவு உள்ள Alessandra ambrosio. ஜூன் 2014.

Anonim

அவரது எண்ணிக்கை பற்றி : "நான் 21 வயதில் விக்டோரியாவின் இரகசியத்துடன் பணிபுரிய ஆரம்பித்தபோது, ​​நான் விளையாட்டாக செய்யவில்லை. பின்னர், மகள் கர்ப்பமாக இருந்தபோது, ​​கிட்டத்தட்ட 30 கிலோகிராம் அடித்தார். மற்றும் பிறப்பு மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, விக்டோரியாவின் இரகசிய நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்க வேண்டியது அவசியம். நான் முதலில் உடலை வடிவத்தில் கொண்டு வர முதலில் போட்டியிட வேண்டியிருந்தது. "

அவரது மெலிதான இரகசியம் : "நீங்கள் பிகினி அணிய போது, ​​மிக முக்கியமான விஷயம் பத்திரிகை ஆகும். நான் "பாலங்கள்" அனைத்து வகையான செய்ய விரும்புகிறேன், மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முடிவில் நான் உடற்பயிற்சி "பைக்" 100 முறை செயல்படுத்த. ஆனால் நான் உங்கள் கைகளை மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சி செய்யவில்லை. நீங்கள் காற்றில் ஒரு குழந்தையை தூக்கி எறிந்தால், இது ஒரு சிறந்த பயிற்சி. கூடுதலாக, பிரேசிலியனைப் போலவே, பிந்தையவர்களுக்கும், எந்த நபர்களுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், இவை கைகளில் உள்ளன. "

உங்கள் குடும்பத்தை பற்றி : "ஒரு சரியான உடல் இல்லை அனைத்து இல்லை. நான் என் மகள் அழகாக இருக்க வேண்டும், ஒழுக்கம் மற்றும் ஒரு நல்ல கல்வி கிடைத்தது வேண்டும். அது மற்றவர்களின் அனுதாபத்தை கைப்பற்ற உதவுகிறது. சரியான கழுதை ஒரு நல்ல மனிதனை உருவாக்காது. முக்கிய விஷயம் உங்களை நம்புகிறது. "

மேலும் வாசிக்க