இரண்டாவது குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, நடிகை மிகவும் மீட்கப்பட்டார் மற்றும் சுமார் 120 கிலோகிராம் எடையைத் தொடங்கினார். நட்சத்திரம் "மகிழ்ச்சியான ஒன்றாக" ஃபதேக்கின் பாத்திரங்களை அழைக்கத் தொடங்கியது, மேலும் போட்செவவா தனது முன்னாள் வடிவத்தை மீண்டும் பெற எதையும் முடிவு செய்தார்.
ஆண்டு, நடாலியா 60 கிலோகிராம் கைவிடப்பட்டது மற்றும் ரசிகர்கள் ஒரு மெலிதான எண்ணிக்கை தாக்கியது. நடிகை மாற்றம் சத்தம் - அவரது பெயரில் இருந்து நடாலியா எந்த உறவு கொண்ட உணவைப் பற்றிய புத்தகங்களை தயாரிக்கத் தொடங்கியது. நேர்காணல்கள் மற்றும் ரசிகர்கள் எடை இழக்க முடிந்தது பற்றி Bochkarie கேள்விகள் கேட்க நிறுத்த வேண்டாம்.
அது மாறியது போல், மிதமிஞ்சிய நடிகைகளின் முக்கிய முறை உடல் செயல்பாடாகும். நட்சத்திரம் இரண்டு நடன திட்டங்களில் பங்கேற்க அவர் நிறைய பயிற்சி பெற்றார். அவர் ஜிம்மில் கலந்து கொண்டார் மற்றும் மணல் கொண்டு மணல் கொண்டு பயிற்சிகள் நடித்தார். Natalia சிறப்பு உணவு கடைபிடிக்கவில்லை மற்றும் தன்னை ஒரு இனிப்பு அனுமதிக்கிறது என்று குறிப்பிட்டார்.
ஒரே விதி: இரவில் உணவு இல்லை.
நான் ஒரு பயங்கரமான இனிமையான பல்! எப்போதும் போன்ற, நான் இந்த சிறிய இன்பம் என்னை மறுக்க முடியாது,
- Natalia குறிப்பிட்டார். எடை இழப்புகளில் ஈடுபட முடியாது என்று நடிகை எச்சரித்தார்.
ஆண்கள் ஒல்லியாக விரும்பவில்லை
- Bochkareva என்கிறார். அவரது கருத்தில், உடல் ஒரு தொனியில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் மெல்லிய இல்லை.