புதிய வெளியீட்டில், அதன் Goop வலைத்தளத்தில், Gwyneth Paltrow கோவிட்-19 எப்படி தொற்றுநோயின் தொடக்கத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டது மற்றும் அவள் மீட்க அவளுக்கு வழிவகுத்தது என்ன பற்றி கூறினார்.
"ஒரு தொற்றுநோயின் ஆரம்பத்தில் நான் ஒரு கோழியை அனுபவித்தேன். ஜனவரி மாதத்தில் நான் பல சோதனைகள் செய்தேன், ஒரு வலுவான அழற்சி செயல்முறை உடலில் உள்ளது என்று காட்டியது. பின்னர் நான் அறிவார்ந்த நிபுணர் திரும்பி, டாக்டர் செயல்பாட்டு மருந்து கோலா இருக்கும். அவர் என் சோதனைகள் பார்த்து மற்றும் மீட்பு பாதை மிகவும் நீண்ட இருக்கும் என்று கூறினார், "Paltrow கூறினார்.
நடிகையின் கூற்றுப்படி, அவரது நோய்க்குப் பிறகு, அவர் இன்னும் "தலையில் பலவீனம் மற்றும் மூடுபனி" இருந்தது. பின்னர் அவர் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தார். க்வினெத் அவர் ஆலை மற்றும் கேத்தோ உணவுக்கு மாற்றப்பட்டார் மற்றும் ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை மறுத்துவிட்டார் என்று எழுதுகிறார்.
"நான் நிறைய சமைக்க ஆரம்பித்தேன், ஏதோ வித்தியாசமாக மாறிவிட்டேன்: மற்ற நாள் நான் மிருதுவான கேப்பர் மற்றும் முனிவர் கொண்டு scallops செய்து, பன்றி இறைச்சி vinaigrette கொண்டு அஸ்பாரகஸ் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு கொண்ட பல சிறிய கூனைப்பூக்கள்," நடிகை பகிர்ந்து மற்றும் குறிப்பிட்டார் உணவு சேர்க்கைகள் எடுக்கத் தொடங்கியது.
"இது எனக்கு ஒரு நல்ல நல்வாழ்வை தருகிறது, இது உடலுக்கு ஒரு உண்மையான பரிசு. எனக்கு நிறைய ஆற்றல் இருக்கிறது, நான் காலையில் பயிற்சி மற்றும் பெரும்பாலும் அகச்சிவப்பு sauna கலந்து. ஒரு இனிமையான போனஸ் என் தோலின் தரமாக நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நான் தோலை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன். நீங்கள் இனி ஒப்பனை தேவையில்லை போது மக்கள் 2021th ஆண்டு செய்வோம்! " - paltrow சுருக்கமாக.