ஜெசிகா சிம்ப்சன் தற்செயலாக நேரத்தை இழக்கவில்லை. புதன்கிழமை, 39 வயதான பாடகர் பயிற்சி பெற்ற பிறகு Instagram Selfie இல் வெளியிடப்பட்ட மற்றும் ஒரு வலுவான விளையாட்டு உருவத்தை பெருமைப்படுத்தினார். குறிப்பாக ரசிகர்கள் அவரது பிட்டம் மற்றும் பத்திரிகை ஈர்க்கப்பட்டார்.
மூன்று குழந்தைகளும் மூன்று குழந்தைகளுக்கு முன்பாகவும் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கு முன்பாக எழுந்தேன். நகர்த்தவும், நகர்த்தவும், உங்கள் மனநலத்திற்காக நகர்த்தவும்,
- microblog ஒரு பாடகர் எழுதினார்.
பாடகரின் சூழலில் இருந்து மூலமானது ஜெஸ் காற்றில் நிறைய நடந்து செல்கிறது, ஒரு டிரெட்மில்லில் நடந்து செல்கிறது.
இது ஒரு தெளிவான மனதில் தங்குவதற்கான வழி. அவளுக்கு, மன ஆரோக்கியம் முக்கியம் மற்றும் உடல் ரீதியானது
- மற்றும் பதிப்பு மற்றும் பதிப்பு பகிர்ந்து. ஜெசிகா ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஒட்டிக்கொண்டது மற்றும் மிதமான அளவில் உள்ளது. இன்சைடர் படி, அவர் என்ன பிடிக்கும் என்று சாப்பிடுகிறார், ஆனால் பகுதிகள் கட்டுப்பாடுகள்.
நிச்சயமாக குழந்தைகளுடன், அவர் சில கேக் குறுக்கிட முடியும், ஆனால் அவள் ஒரு சிங்கம் அல்ல,
- மூல கூறினார்.
கடந்த ஆண்டு, ஜெசிகா ஹார்லியின் பயிற்சியாளர் Pasternak ஒரு மூன்றாவது குழந்தையின் பிறப்பு பின்னர், அவர் 45 கிலோகிராம் இழந்தது என்று கூறினார்.
அவள் உடற்பயிற்சியில் இல்லை என்று எல்லாம் செய்த எல்லாவற்றையும் அவள் எடை இழந்தாள். ஒரு வாரம் 168 மணி நேரம் வெளியே அவர் மூன்று பற்றி மட்டுமே ஈடுபட்டிருந்தார்,
பயிற்சியாளர் கூறினார் மற்றும் சிம்ப்சன் ஒரு நாள் 12,000 முதல் 14,000 படிகள் நடக்க தனது கடமை கருதுகிறார் என்று கூறினார்.
