உடல்நலம் முன்னுரிமை என்று உண்மையில் பற்றி: "லாமாவும் நானும் உடைந்து போனபோது, நான் உணர்ச்சிகளால் உறிஞ்சப்பட்டேன், அவர்களுடன் எப்படி சமாளிக்க எனக்கு தெரியாது. சிலர் மனோதத்துவத்தை தேர்வு செய்கிறார்கள், நான் அருகில் உள்ள உடற்பயிற்சிக்குச் செல்லத் தேர்ந்தெடுத்தேன், அங்கு ஒரு நீள்வட்ட சிமுலேட்டரில் ஈடுபட்டிருந்தேன், மோசமான உண்மை நிகழ்ச்சிகளைக் கண்டேன். இதன் விளைவாக, நான் எடை இழந்து தொடங்குகிறேன். நான் ஒரு சில கிலோகிராம் இந்த வழியில் தூக்கி எறிய முடியும் என்று உணர்ந்த போது, நான் என் பயிற்சியாளர் குன்னர் பீட்டர்சன் தொடர்ந்து ஈடுபட தொடங்கியது. நான் ஆரோக்கியமாக மாறும் பணியை அமைத்தேன். அவர் என்னுடன் ஒரு இரகசியத்தை பகிர்ந்து கொண்டார், நீங்கள் ஊக்கத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் உண்மையில் என்ன பிடிக்கும் கண்டுபிடிக்க. நாங்கள் கார்டியோ, ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், வட்ட உடற்பயிற்சிகளையும், பிலேட்ஸ் மற்றும் குத்துச்சண்டை செய்தோம். "
உங்கள் உடலுக்கு காதல் பற்றி: "நான் என் படிவங்களை நேசிக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் ஒவ்வொரு வளைவுக்கும் வேலை செய்தேன். நான் அவர்களை பெற ஜிம்மில் கடினமாக உழைத்தேன். ஆனால் நான் இன்னும் வடிவம் போது என் உடல் பிடித்திருந்தது. நான் என் உடலில் எப்போதும் வசதியாக இருந்தேன். யாரோ என்னை வித்தியாசமாக பார்த்தேன், ஆனால் நான் பார்க்கவில்லை. நான் எப்போதும் இறுக்கமான ஆடைகள் அணிந்திருந்தேன். "
ஆசை எப்போதும் நன்றாக இருக்கிறது: "நான் ஒரு அழகான ஆடை வாங்க போது, நான் ஹாலில் நாளை ஹைகிங் எதிர்நோக்குகிறோம். நான் மண்டபத்தில் நன்றாக இருக்கும் போது, அது எனக்கு கூடுதல் தொகுப்பு அல்லது தாக்குதல்கள் ஒரு கூடுதல் தொகுப்பு என்னை தூண்டுகிறது. நீங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குச் சென்றால், அது சற்றே இருக்க வேண்டியது அவசியம் என்று அர்த்தமல்ல. நான் எப்போதும் உங்கள் வளைய வளையங்களை வைத்து. இது ஒரு தலிமன் போன்ற ஒன்று, அவர் கூடுதல் மறுபடியும் என்னை ஊக்குவிப்பார். மக்கள் இதை சிரிக்கிறார்கள், ஆனால் ஏன் இல்லை? அவர்களுடன், நான் நன்றாக உணர்கிறேன். நான் பயிற்சி செய்ய ஒப்பனை செய்ய. நான் ஈரப்பதமூட்டும் தொனியில் கிரீம், மஸ்காரா, செர்ரி லிப் தைலம் மற்றும் புருவங்களை வலியுறுத்துகிறேன். மை மற்றும் பளபளப்புடன் நான் மிகவும் அழகாக உணர்ந்தால், ஏன் யாரோ தொட்டால்?