హాలీవుడ్ స్టార్, నటుడు మరియు నిర్మాత డ్యూన్ జాన్సన్ Instagram లో పేజీలో ఒక రికార్డును ప్రచురించాడు, దీనిలో అతని ప్రసిద్ధ భౌతిక శిక్షణ కొరకు పలు గాయాలు మరియు కార్యకలాపాలు జాబితా చేయబడ్డాయి. చిత్రంలో, గత సంవత్సరం గత సంవత్సరం పునరుద్ధరణ విధానాలు సమయంలో ఉదరం ఉంది, మరియు సంతకం లో స్పష్టముగా అనుభవం గురించి చర్చలు: 4 మోకాలి కార్యకలాపాలు పెల్విస్ క్వాడ్రిస్ నుండి నలిగిపోయే, ట్రిపుల్ గురించి ఆపరేషన్ దారితీసింది కండరాల నుండి కత్తిరించిన హెర్నియా, అకిల్లో స్నాయువు యొక్క ఖాళీ మరియు మరింత.
"ఇది మేము ఒక్క శరీరాన్ని కలిగి ఉన్న రోజువారీ రిమైండర్, మరియు మేము దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి ..." - ప్రచురణ జాన్సన్ను పూర్తి చేస్తుంది.
ప్రముఖ చందాదారులు కళాకారుడికి మద్దతు ఇచ్చారు. దిగ్భ్రాంతిని ప్రచురణలో, మీరు డజన్ల కొద్దీ వ్యాఖ్యలను కలుస్తారు, దీనిలో అభిమానులు మరియు సహచరులు డ్యూన్ పదాలను పంచుకుంటారు.
"మొదటి మీరు మీ శరీరం గురించి పట్టించుకోనట్లు, మరియు అది మీ గురించి," నెట్వర్క్ వినియోగదారులు చెప్పండి.
జాన్సన్ తరచుగా తన అంశాల నుండి రికార్డింగ్ను ప్రచురిస్తాడు, దీనిలో లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఏమి జరుగుతుందో చూపిస్తుంది. సో, అక్టోబర్ లో అతను ఒక బ్లడీ ముఖం ఒక వీడియో భాగస్వామ్యం: వ్యాయామం సమయంలో, 22 కిలోగ్రాములు బరువు 22 కిలోగ్రాములు ఒకటి తన ముఖం లోకి వెళ్లి, ఆలయం బద్దలు.