స్వీయ పత్రికలో క్రిస్టెన్ బెల్. ఫిబ్రవరి 2012.

Anonim

ప్రియమైన వ్యాయామం గురించి : "ఇక్కడ గొప్ప ప్రభావం ఇస్తుంది. నేను అతనిని "బౌలర్" అని పిలుస్తాను. భుజాల వెడల్పుపై నేరుగా, కాళ్ళు ప్రారంభించండి. దీర్ఘ వంగి ఒక బిట్ ముందుకు, 5 పౌండ్ల బరువు dumbbell పడుతుంది. కూర్చోండి, మీ కుడి చేతిని ఎత్తండి మరియు శరీరానికి ఎడమ వైపుకు తొలగించండి. బౌలింగ్ ప్లే చేస్తే, మక్ కుడి మరియు అగ్రభాగాన్ని చేయండి. ప్రతి వైపు 8 సార్లు జరుపుము. ఈ వ్యాయామం గొప్పగా పిరుదులను బలపరుస్తుంది. "

విశ్రాంతిని మీ ఇష్టమైన మార్గం గురించి : "నేను ఉడికించాలి చేయాలనుకుంటున్నాను. లోపల నాకు ఒక చిన్న ఇటాలియన్ అమ్మమ్మ కూర్చుని. ఎవరైనా వచ్చినట్లయితే, నేను వెంటనే ఆఫర్ చేస్తాను: "వస్తాయి, నేను నిన్ను శాండ్విచ్ చేస్తాను!" మేము అన్ని ప్రేమ భాషలో మాట్లాడతారు: లెట్ మరియు లవ్ పొందండి. నేను వంట ద్వారా ప్రేమను చూపుతాను. "

మీ శాఖాహారం మెను గురించి : "నేను 11 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ఒక శాఖాహారం am, నేను అర్థం కాలేదు ఎందుకంటే: మేము ఒక కుక్క తినడానికి లేకపోతే, ఎందుకు మీరు బర్గర్ తినడానికి లేదు? నేను జంతువులు ప్రేమ మరియు నా నమ్మకాలు కట్టుబడి. సో ఉదయం నేను ఒక ఆపిల్ తినడానికి మరియు మేము పిజ్జా అవశేషాలు, smear గుడ్డు ప్రోటీన్లు stuff నుండి. పిజ్జా నుండి గుడ్లు మీరు ఊహించే కంటే రుచిగా ఉంటాయి. భోజనం కోసం, నేను సలాడ్ మరియు శాఖాహారం బర్గర్ యొక్క పెద్ద భాగం. నేను అనేక వంటలలో కలిగి ఉన్న విందులు అభిమానిస్తున్నాను. చివరి రాత్రి నేను ఒక బ్రస్సెల్స్ క్యాబేజీని పరిమళించే వినెగార్, ద్రాక్ష మరియు వాల్నట్లతో కాల్చాను; రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉన్న ప్రతిదీ యొక్క అవశేషాలు నుండి గుమ్మడికాయ మరియు గింజ వెన్న మరియు సలాడ్ తో రావియోలీ: కాయధాన్యాలు, పాలకూర, సలాడ్ ఆకులు, blueberries, దోసకాయలు, రాస్ప్బెర్రీస్, బాదం, క్యారట్లు మరియు అవోకాడోస్. "

ఇంకా చదవండి