నటి ఇరినా పెగోవ్ దాని పేజీని Instagram ఊహించని ఫ్రేమ్లలో నవీకరించాడు. ఆమె వీడియోలో తన వ్యాయామం యొక్క చిన్న భాగాన్ని నమోదు చేసి అభిమానులను చూపించాడు.
సిరీస్ "Okusherka" యొక్క నక్షత్రం ఒక చిన్న సమూహం భాగంగా ఒక కోచ్ తో వ్యాయామశాలలో నిమగ్నమై ఉంది. ప్రత్యేక ఉచ్చులు కలిగిన వృత్తి, ఇది కండరాలపై లోడ్ని పెంచుతుంది. శిక్షణలో పాల్గొనేవారు వారి కాళ్ళను రక్షించారు, తద్వారా ప్రధాన బరువు ప్రెస్ యొక్క చేతులు మరియు కండరాల నుండి వస్తుంది.
ఇరినా ఒక శిక్షణా సెషన్ బూడిద leggings, స్లీవ్లు మరియు స్నీకర్ల అదే రంగు యొక్క స్నీకర్లతో ఒక నల్ల స్పోర్ట్స్ T- షర్టు మీద ఉంచండి. జుట్టు ఆమెతో నిండిన తోకలో సేకరించబడింది, తద్వారా వారు వ్యాయామాల సమయంలో జోక్యం చేసుకోరు. క్రీడలు సమయం కోసం స్టార్ మేకప్ నిరాకరించింది.
నటుడు కోచ్ యొక్క సూచనలను జాగరూకతను ఎలా చేస్తారో చూడడానికి చందాదారులు ఆశ్చర్యపడ్డారు. వీడియో వ్యాయామాలు కూడా చాలా సంక్లిష్టంగా కనిపిస్తాయి, మరియు అభిమానులు పెరెగోవా యొక్క పట్టుదలని ప్రశంసించారు. వారు నటి ఫిగర్ను కఠినతరం చేశారని వారు ప్రశంసించారు.
"ప్రశంసలు నిలబడి! మీరు నా ఆదర్శ, "" మీరు ఒక బాగా పూర్తి "," సిండ్రెల్లా-పనివాడు "," అథ్లెట్, కొమ్సోమోల్కా, అందం "," ఏ ఒక తెలివైన! నేను దానిని కోల్పోయాను, బ్రేవో! ", - సోషల్ నెట్వర్క్స్ యొక్క వినియోగదారులు మెచ్చుకున్నారు.
ఇరినా పెగోవ్ శిక్షణ సమయంలో బరువు కోల్పోయారు మరియు "ఐస్ ఏజ్" షో చిత్రీకరణ. అదనంగా, నటి దాని ఆహారం పరిమితం కాబట్టి బరువు తిరిగి లేదు, కానీ తిరస్కరించింది కొనసాగింది.