లిజ్ హెర్లీ ఆమె 55 సంవత్సరాల రూపంలో తనను తాను ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో గురించి చెప్పాడు, మరియు ఆమె సాధారణ గృహ వ్యవహారాలలో నిమగ్నమై ఉన్నప్పటికీ, ఆమెకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆమె సాధారణ గృహ వ్యవహారాలలో నిమగ్నమై ఉన్నప్పటికీ.
మాకు వీక్లీతో ఒక ఇంటర్వ్యూలో, హెర్లీ రోజు తన రొటీన్ గురించి మరియు ఆమె మంచి చూడండి ఏమి చెప్పారు.
నేను మీ మరియు మీ ఆరోగ్యం కోసం నా సంరక్షణలో ఒక అంతర్గత భాగం అని నేను భావిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నేను ఆకృతిలో ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను మరియు ఎందుకంటే ఉద్యమం లేకపోవటం పాతది కావాలి. నేను ఇబ్బందులతో నిలపడానికి మరియు కష్టంతో నడిచే అనేక మందిని చూస్తున్నాను. మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ అటువంటి క్షణాల వద్ద అనుకుంటున్నాను: మీరు కనీసం ఐదు నిమిషాలు సాగదీయడం, బార్ లో కొద్దిగా నిలబడటానికి మరియు, బహుశా, చేతులు మరియు squats కోసం అనేక వ్యాయామాలు తయారు,
- షేర్డ్ ఎలిజబెత్.
హెర్లే అతను చెప్పేది తెలుసు: ఆమె ఇప్పటికీ బికినీలోని ఫోటోల అభిమానులను నడిపిస్తుంది, దాని వయస్సు కంటే 20 సంవత్సరాల వయస్సు కనిపిస్తుంది, మరియు అతని కుమారుడు పక్కన తరచుగా ఒక సోదరి వలె కనిపిస్తాడు. దాని ప్రధాన నియమం, ఆమె గరిష్ట సంఖ్యను అంచనా వేస్తుంది.
నేను నా వంటలలో ఉన్నాను మరియు ఇంట్లో ఏ పనిని చేస్తాను. నేను తరచుగా నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు చేయలేను, నేను చాలా చురుకుగా ఉన్నాను,
- నటిని గుర్తించారు.
కానీ అదే సమయంలో హెర్లీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కట్టుబడి ఆ మర్చిపోవద్దు.