ఎల్లే మ్యాగజైన్ ఇంటర్నెట్ సంస్కరణలో గర్భిణి కెల్లీ రోలాండ్. అక్టోబర్ 2014.

Anonim

రాబోయే రకాల గురించి : "నేను జన్మించటానికి వేచి ఉండలేను. నేను ఇప్పటికీ కొన్ని వారాల పాటు ఉన్నాను. నేను చాలా ఆనందంగా ఉన్నాను, ఎందుకంటే నేను పిల్లవాడిని చేస్తాను. మరియు నేను నా భర్తతో ఈ అనుభవాన్ని పంచుకుంటాను. ఇది బహుశా చాలా అందంగా ఉంది. "

గర్భధారణ సమయంలో మంచి రూపంలో ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి : "ప్రతి ఒక్కరూ సాధారణంగా ఆహారం పరంగా క్రేజీ వెళ్ళడానికి సలహా మరియు వరుసగా ప్రతిదీ ఉంది. ఇది చాలా బాగుంది, కానీ నేను సాధ్యమైనంత జననం ఇవ్వాలని కోరుకున్నాను. గర్భధారణ సమయంలో క్రీడలలో నిమగ్నమైన వారు నాకు తెలిసిన అన్ని మహిళలు చాలా త్వరగా మరియు సులభంగా జన్మనిచ్చారు. వ్యాయామాలు నిజంగా సహాయం. మరియు నేను రాత్రిపూట శాంతియుతంగా నిద్రించాలనుకుంటున్నాను, అయితే, చివరి త్రైమాసికంలో, ఇది సూత్రప్రాయంగా అసాధ్యం. నిజాయితీగా, నేను నా సాధారణ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని మాత్రమే మార్చాను. నా శరీరాన్ని వినండి. "

ఆమె గర్భధారణ సమయంలో చర్మం కోసం పట్టించుకుంటారు : "నేను బలమైన సంరక్షణకారులతో అన్ని మార్గాలను మినహాయించాను. నేను మాత్రమే షియా చమురు, ముడి కోకో చమురు మరియు కొబ్బరిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఎంత మంచిది నా చర్మం ప్రభావితం చేస్తుంది. నేను వాటిని ఉపయోగించడానికి మరియు పిల్లల పుట్టిన తరువాత ప్లాన్. "

ఇంకా చదవండి