31 ఏళ్ల ఈస్ గొంజాలెజ్ కొత్త ఆకారం పత్రిక యొక్క హీరోయిన్ అయ్యాడు. ఒక ఇంటర్వ్యూలో, నటి తన సొంత శరీర అవగాహన వయస్సుతో ఎలా మారింది మరియు ఆకారం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో చెప్పింది.
ఏస్ పాత ఆమె అవుతుంది, మరింత దాని శరీరం అభినందించి మరియు "లోపాలు" అన్ని రకాల పడుతుంది చెప్పారు.
"ఇప్పుడు నేను చాలా నమ్మకంగా మారాను. నేను అద్దంలో ఒక అమ్మాయిని చూస్తున్నాను మరియు అర్థం చేసుకోండి: నేను ఆమెను ప్రేమిస్తాను. అది నేనే. నేను ఆమెను ఖండించకూడదనుకుంటున్నాను. నేను గొప్పగా ఉండటానికి నా శరీరానికి ధన్యవాదాలు కావాలి. ముఖ్యంగా ఈ పాండమిక్ తరువాత. మన శరీరాలు మనలో జీవితాన్ని సమర్ధించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు చాలామంది గ్రహించారు. మేము మా శరీరానికి ఈ కృతజ్ఞతతో ఉండాలి, "ఈస్ అన్నారు. అయితే, నటి అటువంటి ఆలోచనలు వచ్చిన సమయం అవసరం.
"నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం నేను నా ప్రియుడు తో బీచ్ లో, మరియు మేము ఛాయాచిత్రకారులు చిత్రాన్ని తీసుకున్నారు. ఆ ఫోటోలలో, నేను స్పష్టంగా కనిపించే cellulite am, మరియు నేను దాని కోసం సిగ్గుపడ్డాడు. కానీ ఇప్పుడు, నేను ఈ cellulite చూడండి ఉన్నప్పుడు, నేను లైంగిక అనుభూతి. ఈ అక్రమాలకు కూడా, నేను లైంగిక అనుభూతి, ముఖ్యంగా కూర్చుని ముఖ్యంగా, మరియు ఆల్కలీన్ హిప్ వైపు జరుగుతుందో. తీవ్రంగా. నేను ఒక స్త్రీలా భావిస్తాను. ఇది నాకు బలం ఇస్తుంది. 20 వద్ద నేను అలాంటి ఏదైనా అనుభూతి లేదు, "గొంజాలెజ్ భాగస్వామ్యం.
Eys కూడా తన పనితీరు గురించి చెప్పారు: "నేను అల్లే నేను మూడు రకాల శిక్షణ కలిగి. ఇది చాలా బరువు మరియు పునరావృత్తులు యొక్క ఒక చిన్న సంఖ్యలో వ్యాయామం - లాటిన్ అమెరికన్ పిరుదుల కోసం ఏం అవసరం. కూడా ఈ విరామం శిక్షణ: కార్డియో ప్లస్ వ్యాయామాలు. మరియు pilates. అతను కండరాలతో బాగా పనిచేస్తాడు, ఇది నాకు తెలియదు. "
పోషకాహారం కోసం, గొంజాలెజ్ అతను కోరుకున్న ప్రతిదీ తింటున్నప్పుడు ఒక రోజు తనను తాను ఒక రోజుకు సరిపోతుంది. "ఇది ప్రధాన నియమం. నేను రొట్టెలు, పిజ్జా - ఏ ఆహారం, నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే శరీరం అది సంతోషంగా ఉండడానికి అవసరం ఎందుకంటే, "నటి చెప్పారు. గత సంవత్సరం, అసియా, ఆమె ప్రకారం, కొత్త వంటకాలను చాలా నేర్చుకున్నాడు మరియు గణనీయంగా ఆమె ఆహారం వైవిధ్యం: "ఇది చాలా ప్రోత్సహిస్తుంది. నా శరీరం క్లీనర్గా మారింది, అది ఎలా వ్యక్తం చేస్తుందో నేను చూస్తున్నాను. నేను ఇప్పుడు కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన భావించలేదు, "గొంజాలెజ్ సారాంశం.