చోలే మార్కెట్ స్పష్టముగా ఆహారంతో "అనారోగ్యకరమైన సంబంధం" గురించి చెప్పింది

Anonim

ఆకారం పత్రికతో తాజా ఇంటర్వ్యూలో, 24 ఏళ్ల చోలే మ్యాగెట్లో క్యాలరీ లోటు రూపం ఉంచడానికి సంవత్సరాలు ముందు బాధపడటం జరిగింది, కానీ కాలక్రమేణా ఆహార పట్ల వైఖరిని సవరించింది. నటి కేవలం సహేతుక తినడానికి ప్రారంభించారు చెప్పారు.

"మీకు కావలసినంత, కానీ ఉద్దేశపూర్వకంగా చేయండి. నేను పెరిగింది మరియు ఆహారం నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకుని, మంచి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ప్రారంభమైంది. అదే సమయంలో, నేను ఒక గట్టి భోజనం లేదా భోజనం ఉంటుంది తెలుసు ఉంటే, నేను కొద్దిగా అన్నిటికీ పడగొట్టే ఉంటుంది. ఇది నాకు గొప్ప పనిచేస్తుంది, "చోలే భాగస్వామ్యం. ఆమె కూడా మద్యం లో తనను తాను పరిమితం నిర్ణయించుకుంది గమనించారు: ఇప్పుడు నటి మాత్రమే వారాంతాల్లో కొద్దిగా పానీయాలు. "నేను సాయంత్రం లో వైన్ గాజు ఉపయోగిస్తారు చాలా సులభం, మరియు ఇది మొత్తం నా మనస్సు యొక్క స్పష్టత ప్రభావితం."

Shared post on

దిగ్బంధం సమయంలో, సముద్ర సవరించిన మరియు మాంసం తన వైఖరి. గతంలో, చోలే పెసస్సేరియన్, అంటే, మాంసం ఉపయోగించలేదు, కానీ ఆహారం పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు మరియు చేపలు చేర్చబడ్డాయి.

"ఇన్సులేషన్ మీద, నేను వేయించిన చికెన్ లేకుండా చేయలేనని గ్రహించాను. రెండు వారాల పాటు, నేను ప్రతి రోజు చికెన్ తో శాండ్విచ్లను ఆదేశించాను. నేను నాతో ఏమీ చేయగలను, నేను కొద్దిగా డెమోన్గా మారిపోయాను. ఆపై ఏదో తప్పు జరిగింది. నేను జీర్ణక్రియను కలిగి ఉన్నాను, నేను పూర్తిగా విడిపోయాను. కానీ నేను నా ఆహార క్రమశిక్షణకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ప్రతిదీ సాధారణమైంది, "చోలే చెప్పారు.

దిగ్బంధం నటీమణులలో, అనేకమంది, వ్యక్తిగత శిక్షణను విడిచిపెట్టి, వారి స్వంత ఇంటిలోనే చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

"శిక్షణ తక్కువ తీవ్రంగా మారింది. కొన్నిసార్లు ప్రతిదీ సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది, ఇది కేవలం నిలపడానికి మరియు ఒక సాగిన తో పని. నేను వ్యాయామం నెరవేర్చలేదు, కానీ నేను నిశ్శబ్దం 20 నిమిషాల నిశ్శబ్దం కూర్చుని. నేను ఆమె ఆందోళనకు వంపుతిరిగినానని అనుమానించాను, కానీ పాండమిక్ ప్రారంభమైనప్పుడు, నేను ఖచ్చితంగా ఒక రుగ్మత అని గ్రహించాను. నేను బిజీగా ఉన్నాను మరియు సెట్లో పని చేస్తున్నప్పుడు నేను చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నాను. ఇంటి సాధారణ జీవితంలో, నేను నిరంతరం ఒత్తిడి అనుభూతి. మరియు నేను ఇంటిలో కూర్చుని ఉన్నప్పుడు, ఆందోళన గణనీయంగా పెరిగింది. కానీ నేను అటువంటి క్షణాలలో మీ పరిస్థితిని చూడటం అవసరం, అతనిని గ్రహించడం మరియు అంగీకరించడానికి సంబంధించి, "Maroque పత్రిక అన్నారు.

ఇంకా చదవండి