హెడీ క్లమ్ తన పుట్టిన 48 వ వార్షికోత్సవం సమీపిస్తోంది మరియు చాలా ఆకర్షణీయమైన లేడీస్ యొక్క సామరస్యం వదిలి లేదు, ఒక devilness మరియు దోషరహిత బొమ్మలు ప్రదర్శించే Instagram ప్రతి ప్రచురణ. ఈ తల్లికి, నలుగురు పిల్లలు ముఖ్యమైన ప్రయత్నాలు మరియు స్థిరమైన పట్టుదల అవసరం.
మహిళల ఆరోగ్యం హెడీకి ముందు న్యూ ఇయర్ ఇంటర్వ్యూలో, వారు నలభై సంవత్సరాల తర్వాత "40+" వయస్సులో ఒక అందమైన రూపం కోసం ఏ విధమైన పట్టుదల మరియు కృషి అవసరమవుతున్నారు, నేను అలాంటి వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేశాను బలహీన ప్రభావం - భారీ అలసటతో అంశాలు మరియు ఆహారాలు లేకుండా. "
మోడల్ ఆమె వ్యక్తిగతంగా ఒక హోప్ తో ఉత్తమ తరగతులు, పూల్ లో సాధారణ ఈదుతాడు మరియు ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్, చాలా విచిత్రమైన. ఈ హెచ్చుతగ్గుల చాలా క్లుప్తంగా ఉన్నందున, కానీ వారు ఉల్లాసభరితమైన ప్రభావాన్ని మాత్రమే సృష్టించడం మరియు సమన్వయం మెరుగుపరచడానికి, కానీ కూడా ఒక గొప్ప రూపం నిర్వహించడానికి సహాయం.
గిటారిస్ట్ యొక్క భార్య టోమా కుల్సా (తన ఎంపిక కంటే 16 సంవత్సరాలు ఎవరు) పేర్కొన్నారు: "ఒక పాండమిక్ సమయంలో నా మోక్షం ఒక పూల్ అయింది, నేను ఒక రోజు 20 ల్యాప్ల లో స్వామ్, అది ట్రెడ్మిల్ కంటే మెరుగైన మారినది."
ఇది klum హౌస్ లో పూల్ ముఖ్యమైన పరిమాణాలు కలిగి మరియు మేము చాలా సుదీర్ఘ ఈదుతాడు గురించి మాట్లాడుతున్నారని పేర్కొంది విలువ. హులాప యొక్క భ్రమణ వంటి భౌతిక వ్యాయామంతో నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని హెడీకి సలహా ఇచ్చాడు, ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ మరియు సాధారణ చతురస్రాలు విస్తృతమైన పూల్ తో మాన్షన్ యజమానుల సంఖ్య కంటే పెద్ద సంఖ్యలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.