టెలివిజన్ ధారావాహిక "ఫ్లాష్" యొక్క నక్షత్రం "మంజూరు గ్యాస్టీన్ ఇటీవలే తన త్రాగి మొండెతో సోషల్ నెట్వర్క్ను ఆశ్చర్యపరిచాడు. ఈ విధంగా అతను ప్రపంచంలోని వేగవంతమైన వ్యక్తి గురించి కొత్త సీజన్లో షూటింగ్ కోసం సిద్ధం చేస్తున్నానని ఒప్పుకున్నాడు.
31 ఏళ్ల నటుడు తన వ్యక్తిగత బ్లాగులో కొన్ని ఫోటోలను ప్రచురించాడు మరియు ఆకట్టుకునే ఫలితం ఎలా చేసాడో చెప్పాడు. గాస్టీన్ ఈ ఫారమ్ రాక కోసం ఏడు నెలలపాటు సంపాదించాడు. నటుడు ప్రకారం, అతను తన షెడ్యూల్, రోజువారీ ధ్యానంలో సాధారణ శిక్షణను కలిగి ఉన్నాడు మరియు దాని ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేశాడు. అదనంగా, స్టార్ ఆచరణాత్మకంగా సోషల్ నెట్వర్క్లో సమయాన్ని గడపడం నిలిపివేసింది. "నాకు వ్యక్తిగతంగా, ఇక్కడ సమయం చాలా ఖర్చు, మీరు సులభంగా ఒక కాల రంధ్రం కావచ్చు. ఇది సాధారణంగా నా సమయం లేదా నా మానసిక ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన విషయం కాదు, "ఫ్లాష్ స్టార్ ఒప్పుకున్నాడు.
గ్రాంట్ గ్యాస్టిన్ అతను చాలా నాడీగా ఉపయోగించాడు మరియు మాంద్యం లోకి పడిపోయింది, అతను చాలా తినడానికి ప్రారంభమైంది, ఆహార నాణ్యత దృష్టి చెల్లించటానికి కాదు. ఆందోళన యొక్క భావన గట్టిగా తన ఆకలిని ప్రభావితం చేసింది. అయితే, అతను ఈ తో coped మరియు ఒక మంచి ఫలితం వచ్చింది. నటుడు అది చాలాకాలం పాటు తనను తాను ఉంచడానికి వెళుతున్నాడని స్పష్టమైంది, కానీ అతను చాలాకాలం వాయిదా వేశాడు. ఇప్పుడు అతను ఇంకా పరిపూర్ణత సాధించలేదు, అయినప్పటికీ, అతను తనకు అత్యుత్తమ సంస్కరణ అయ్యాడని నమ్మాడు. "నేను చాలా కాలం పాటు గతంలో కంటే చాలా సంతోషంగా మరియు మరింత నిజమైన అనుభూతి," గాస్టీన్ గర్వంగా గుర్తించారు.