ప్రసిద్ధ కోచ్ గిలియన్ మైఖేల్స్ సగం-వెలిగించి దూడతో మాట్లాడారు

Anonim

వ్యాయామశాలలో Selfie చేసేవారి గురించి: "నేను వారి ఐదవ పాయింట్లు లేదా శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలను తొలగించే ఆ ఫిట్నెస్ నిపుణులకు మద్దతు ఇవ్వను. ఇది ఇకపై ఫిట్నెస్ కాదు, నేను శృంగార ఒక మృదువైన వివిధ am. క్షమించండి, కానీ మీ స్వంత పేర్లతో విషయాలను కాల్ చేయండి. ఈ విధంగా, మీరు మీ విజయాలు గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? స్టిక్. నేను మీ శరీరాన్ని ప్రేమిస్తాను. మరియు అది commendable ఉంది. కానీ ఫిట్నెస్ కాదు. ఫిట్నెస్, నా అభిప్రాయం లో, ఈ మీ సామర్ధ్యాలు అభివృద్ధి, బలమైన మారింది మరియు స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి అవకాశం ఉంది. "

మీరు మీ శరీరాన్ని తీసుకోవలసిన అవసరం గురించి: "ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ తమను తాము ప్రేమిస్తారని నేను భావిస్తున్నాను. వారు ఎలా ఉన్నారో పట్టింపు లేదు. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే మీరు సంతోషంగా భావిస్తారు. కానీ వారి ఆరోగ్యాన్ని అణచివేసే వ్యక్తులని నేను ఆమోదించను. ఊబకాయం ప్రేరేపించే ప్రజలు నన్ను అడుగుతారు. నేను నా కోసం ఈ అగౌరవం అని చెబుతాను. మీరు మీరే ప్రియమైనట్లయితే, మీ ధమనుల నుండి కేవలం భయంకరమని వారు తెలుసుకుంటారు. ఇక్కడ మరియు మీ శరీరం యొక్క స్థితి నుండి మీ అందాన్ని వేరు చేయడం అవసరం. మీరు ఒక వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నారా? ఉత్తమ మరియు ఉత్తమ విలువైన. నీ శరీరం? అనారోగ్యకరమైనది. ఇది పని ప్రారంభించడానికి సమయం. "

ప్రతిదీ కలిగి కోరిక గురించి: "మరియా స్రైవర్ ఈ విషయంలో సంపూర్ణంగా మాట్లాడాడు:" ప్రతిదీ కలిగి - అవును. కానీ అదే సమయంలో కాదు. "

ఇంకా చదవండి