జెస్సికా సింప్సన్ దిగ్బంధానికి సమయాన్ని కోల్పోదు. బుధవారం, 39 ఏళ్ల గాయకుడు శిక్షణ తర్వాత Instagram Selfie లో ప్రచురించారు మరియు ఒక బలమైన క్రీడ ఫిగర్ గర్వపడింది. ముఖ్యంగా అభిమానులు ఆమె పిరుదులు మరియు ప్రెస్ ఆకట్టుకున్నాయి.
ముగ్గురు పిల్లలు పని చేయడానికి మరియు మీతో సమయాన్ని గడపడానికి ముందు నేను లేచాను. తరలించు, తరలించడానికి, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి తరలించు,
- మైక్రోబ్లాగ్లో గాయని రాశారు.
గాయని పర్యావరణం నుండి మూలం జెస్ గాలిలో చాలా నడిచి మరియు ఒక ట్రెడ్మిల్ న నడిచి చెప్పారు.
ఇది ఒక తెలివిగల మనస్సులో ఉండటానికి ఆమె మార్గం. ఆమె కోసం, మానసిక ఆరోగ్యం అలాగే భౌతికంగా ఉంటుంది
- ఇన్సైడర్ మరియు ఎడిషన్ తో భాగస్వామ్యం చేయబడింది. జెస్సికా ఆరోగ్యకరమైన పోషణకు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఆధునిక పరిమాణంలో ఉంది. అంతర్గత ప్రకారం, ఆమె ఏమి ఇష్టపడుతుందో ఆమె తింటుంది, కానీ నియంత్రణలను నియంత్రిస్తుంది.
ఖచ్చితంగా పిల్లలతో, ఆమె కొన్ని రొట్టెలు అంతరాయం కలిగించవచ్చు, కానీ ఆమె దాని కోసం ఒక సినైట్ కాదు,
- మూలం చెప్పారు.
గత ఏడాది, జెస్సికా హార్లే యొక్క కోచ్ పాస్ట్రాక్ ఒక మూడవ బిడ్డ పుట్టిన తరువాత, ఆమె 45 కిలోగ్రాముల కోల్పోయింది.
ఆమె వ్యాయామశాలలో లేనప్పుడు ఆమె బరువు కోల్పోయింది. 168 గంటల నుండి వారానికి ఆమె కేవలం మూడు నిమగ్నమై ఉంది,
కోచ్ అన్నారు మరియు సింప్సన్ తన విధిని 12,000 నుండి 14,000 దశల వరకు నడవడానికి తన విధిని పరిగణనలోకి తీసుకున్నాడు.
