Пас аз Эилсон пайхас кард, ки пас аз талафоти вазн, одамон ба тариқи дигар табобат карданд

Anonim

Соли гузашта актриса ва Комедан Расп Уилсон Соли солимиро эълон кард. Дар тӯли якчанд моҳи парҳез ва фаъолияти муқаррарии ҷисмонӣ, машхурҳо тавонистанд 30 килоро аз даст диҳанд. Чанде пеш, кӯдакон меҳмонони радиои Австралия, ки дар он ҷо чӣ тавр гуфт, ки пас аз вазни зиёд шудани вазн, чӣ гуна гуфт, рӯҳияи он ба он тағир ёфт.

"Мушоҳида кардан ҷолиб аст, ки одамон ба ман чӣ гуна муносибат карданд. Вақте ки ман пурра будам, бисёриҳо маро диққат надоданд. Ва акнун, вақте ки ман дар ҳолати хуб қарор дорам, одамон ба ман пешниҳод мекунанд, ки мошинро ба даст орам, дарро дар назди ман нигоҳ доред. Ман фикр мекунам, ки дар чунин лаҳзаҳо: Пас, кадом одамони дигарро аз сар мегузаронанд », -

Ба наздикӣ усулҳои талафоти вазн ба яке аз мавзӯъҳои асосии иртибот Вилсон бо мухлисон табдил ёфтанд. Актриса бо омодагӣ техникаҳои худро мубодила мекунад. Ҳамин тавр, канорҳо ба ҳар касе маслиҳат медиҳанд, ки мехоҳанд вазнро гум кунанд, ҳадди аққал бисёр роҳро гум кунанд. "Ман медонам, ки ман хушбахт будам: Ман метавонам бо мураббиёни аъло кор кунам. Аммо бачаҳо, ман мехоҳам, ки шумо бидонед: аз ҳама машқҳо, ман аксар вақт роҳ рафтам. Ин ройгон аст, бехатар аст ва шумо низ инро карда метавонед. Ин маслиҳати асосии ман аст: рафтан ва рафтан. Агар шумо ҳадди аққал як соатро аз як соат гузаронед - комилан. Ин аст он чизе ки ман одатан мекунам. Улис қайд кард Вилсон қайд кун.

Аммо як актрисаи қадам маҳдуд нашудааст. Хабаргар инчунин миқдори карбогидратро кам кард, ба ғизои сафеда кӯчид ва калорияҳо ҳисобида шуд. "Ман мурғ мехӯрам, лозмӯн, коктейлҳои сафеда. Ягона қоида, ки ман аз 1500 калорияҳо ронда намешавам. Агар ман вазни худро гум кунам, ман бояд 1500 калорияро дар як рӯз маҳдуд созам, - гуфт ӯ ба ӯ пештар гуфт.

Ғайр аз он, Вилсон ҳанӯз машқҳоро ба ғайр аз роҳ рафтан иҷро кард ва пас аз чанд моҳ роҳи нави ҳаёт ба андозаи шаш ҳафта ба қайд гирифта шудааст. "Ҳатто агар шумо ба ҳадафи худ дучор шавед - поллум ва бас накунед. Он арзанда аст. Барои каме, аммо ҳар рӯз кор кардан лозим аст. Ман медонам, ки баъзан ноумедӣ меояд, ҳеҷ пешрафт намерасад, ман мехоҳам ҳама чизро тарк кунам. Аммо натиҷа ҳоло ҳам хоҳад буд. Он саъйи рӯзона талаб мекунад », - актса дар сӯҳбат бо мухлисон қайд карда шудааст.

Маълумоти бештар