55-сола Элизабет Элизабет Як сирри як марҳилаи зебо ошкор кард: "хӯрокҳои ман"

Anonim

LIZ Cerley гуфт, ки чӣ гуна ӯ дар як шакли 55 сол дастгирӣ мекунад ва қайд кард, ки чизи аз ҳама муҳим барои ӯ "фаъолият кардан" аст, ҳатто агар вай дар корҳои хонагӣ машғул шавад.

Дар мусоҳиба бо ИМА ҳар ҳафта Eerley дар бораи реҷаи ӯ рӯз ва чӣ кор кардан лозим аст.

Ман фикр мекунам ин қисми ҷудонопазири ғамхории ман барои худ ва саломатии худ аст, зеро ман мехоҳам дар шакли ҳамла бимонам ва намехоҳам, ки аз сабаби набудани ҳаракат ба пирон набошам. Ман бисёр одамоне мебинам, ки бо душворӣ меоянд ва бо душворӣ роҳ меравам. Ва ман ҳамеша дар чунин лаҳзаҳо фикр мекунам: шумо ҳар рӯз камтар аз панҷ дақиқа метавонед дар як рӯз, то каме дар лавҳа истед ва, агар, барои дастҳо ва сайёра якчанд машқро созед

- Мубодилаи Элисобаъ.

55-сола Элизабет Элизабет Як сирри як марҳилаи зебо ошкор кард:

Ҳерли гуфтаҳои ӯро медонад: вай то ҳол мухлисони аксҳоро дар Бикини, 20-сола назар ба синну соли худ, ва дар назди писараш ба хоҳараш монанд аст. Қоидаи асосии он, вай шумораи максималии фаъолиятро мешуморад.

Ман хӯрокҳои ман ҳастам ва дар хона кор мекунам. Ман бисёр вақт машқҳои мушаххас намекунам, ман хеле фаъол ҳастам,

- қайд кард, ки актриса.

Аммо фаромӯш накунед, ки дар айни замон, эфереяи герли ба парҳези солим риоя мекунад.

Маълумоти бештар