Minus 22 кг: ТВ ТВ-и Slimming Comeve IVLEV парҳези худро эълон кард

Anonim

Телефони телевизионӣ Константин Ивлев гуфт, ки вай қудрати бузурги хоҳад дошт. Ин аст, ки ба ӯ кӯмак мекунад, ки парҳез кунад, ки сардори маъмулии телевизиони машҳур таҳия шудааст.

Тамоширакунандаи телевизиони 46-сола як оташи ҷавон оғоз кард ва қарор кард, ки худро ба шакл орад. Константин ҳеҷ гоҳ хӯроки ӯро рад намекард, аммо ҳоло вай парҳези қатъӣ дорад. Ivlev худ карбогидратҳоро манъ кард, ба истиснои як порчаи хурди нон ва ду зўзахўд шакар дар як рӯз.

ПЕШГИДАНИ ҲАНГОДИ ХУДРО ХИЗМАТРАСОНИДАНИ РОЙГОНИ РОЙГОНРО НИГОҲ ДОРЕД, дар хотир доред, ки пас аз 40 сол ҷасадҳо протеини ҳайвонро бадтар мекунад. "Аммо пештар ман оромона ё tomahawk 800 грамм метавонистам," гуфт. Саъл.

Акнун парҳези таомҳои Hellish "Hessiny" асосан аз сабзавот ва маҳсулоти баҳрӣ иборат аст. Илова бар ин, Константин саъйи ҷисмонӣ мустаҳкам шуд. Ба гуфтаи вай, беҳтарин омӯзиш - зинапоя ё боло бардошта мешавад. Чунин парҳез ба Ивлев кӯмак кард, то аз 22 килограммҳои нолозим халос шавад, аммо мизи телевизионӣ ният надорад. "Ман қиматбаҳои бебаҳо дорам!" - гуфт Константин.

Болои парҳез дар банди осоишгоҳи Туркия, ки дар он ҷо қабати баҳрӣ вуҷуд дорад, хеле осонтар аст. Акнун рӯйхати хӯрокҳои дӯстдоштаи худ бо фарсудашавии баҳрӣ бо брокколи, спанак, asparagus ва помидор шурӯъ мекунад. Базо ба қадамҳои дарозтар аз ва истифода мебарад. Ивлев.

Маълумоти бештар