Дар бораи зебоии шумо зебоии шумо : "Пеш аз наҳорӣ, ман як пиёла оби гарм бо лимӯ менӯшам. Баъд ман шарбати сабз менӯшам, чархи хунук аз бодиринг, карафс, лимӯ, карам ва Вера ало. Ва он гоҳ ман аллакай аз компонентҳои гуногун кор мекунам: тухмии Чиа, лӯбиёи хоми какао, Буттамева аз goji, об ва хокаи сафеда. Ман худам бо ин дорухат омадам. Ман омехтаи худро аз Миранда хуб мекунам. "
Дар бораи хушбахтӣ : "Дар лаҳзаҳои душвор, ман аз шодӣ ҷаҳидаам. Айнан. Ва пас аз як дақиқа ман беҳтар мешавам. Ва пас аз чанд дақиқа ман ҳақиқатан хушбахт мешавам. Ҳама чиз дигар ба замина меравад. Он ба ман кӯмак мекунад, ки дар айни замон худро ҷудо кунам ва эҳсос кунам. Ҳама мушкилот доранд. Аммо шумо кор хоҳед кард, агар шумо ҷиҳатҳои қавӣ ва дар онҳо кор кунед. Хушбахтӣ интихоби мо аст. Шумо метавонед бо калимаҳо бедор шавед: "Ман бовар карда наметавонам, ки он хеле хунук аст." Ё мегӯянд: "Имкони аъло барои пӯшидани свитерҳои нав." Ҳеҷ кас наметавонад ҳамеша дар ҳолати хуб бошад. Аммо чаро ба манфиати он чизе, ки барои беҳтар шудан кӯмак мекунад, интихоб накунед, ба ҷои он ки ба душворӣ дучор шавед? "
Оид ба заифиҳо : "Вақте ки шумо ба худ як камбағал медиҳед, аз ҳар лаҳзаҳо лаззат баред. Охир, ин маънои аст. Агар шумо фикр кунед: "Ман онро нахӯрам, аммо ман дар ҳар сурат мехӯрам", пас шумо неъмат нахоҳед нест. Аз ҳар як порча лаззат баред, ва ба назар чунин намерасад, ки шумо бештар мехоҳед. "